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Hülsenfrüchte
Pflanzliches Protein
Ballaststoffreiche Lebensmittel
Getrocknete Kichererbse
296
KCAL / 100g
18.6g
Eiweiß
4.9g
Fett
44.3g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.9 g |
| Arginin | 1.8 g |
| Beta-glucan | 0.5 g |
| Eiweiß | 18.6 g |
| Bor | 0.5 mg |
| Zellulose | 15 g |
| Faserunlöslich | 11.5 g |
| Faserlöslich | 3.5 g |
| Chlor | 80 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 0.05 µg |
| Kobalt | 0.01 µg |
| Zucker | 2.4 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 2.4 mg |
| Cystein | 0.2 g |
| Phenylalanin | 1.1 g |
| Fitosterol | 120 mg |
| Fluorid | 0.01 mg |
| Phosphor | 380 mg |
| Glycin | 0.8 g |
| Histidin | 0.5 g |
| Glicemyc Index | 28 µg |
| Inulin | 1.5 g |
| Isoleucin | 0.9 g |
| Jod | 0.6 µg |
| Carotin Beta | 157 mg |
| Kcal | 378 kcal |
| Kj | 1582 kJ |
| Aspartinsäure | 2.4 g |
| Glutaminsäure | 3.2 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.4 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.6 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.7 g |
| Leucin | 1.5 g |
| Lysin | 1.3 g |
| Lutein + zeaxanthin | 10 mg |
| Lycopin | 1 µg |
| Magnesium | 140 mg |
| Mangan | 2.2 mg |
| Methionin | 0.2 g |
| Kupfer | 0.8 mg |
| Molybdän | 120 µg |
| Natron | 8.1 g |
| Nickel | 0.3 mg |
| Omega 3 | 0.2 g |
| Omega 6 | 2.5 g |
| Asche | 3 g |
| Kalium | 800 mg |
| Proline | 0.8 g |
| Raffinose | 2.8 g |
| Selenium | 8.2 µg |
| Serine | 1.1 g |
| Schwefel | 180 mg |
| Stärke | 41.9 g |
| Stachyose | 2.3 g |
| Natrium | 40 mg |
| Salz | 0.1 g |
| Thrombonin | 0.7 g |
| Tryptophan | 0.2 g |
| Tyrosin | 0.5 g |
| Fett | 4.9 g |
| Valin | 0.9 g |
| Calcium | 120 mg |
| Vergasung | 1.8 g |
| Vitamin A | 13 µg |
| Vitamin ARE | 26 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.52 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.13 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1.11 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.33 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.2 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 340 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 5.1 mg |
| Vitamin E | 1.4 mg |
| Vitamin K | 1090 µg |
| Wasser | 13 g |
| Kohlenhydrat | 44.3 g |
| Eisen | 5.4 mg |
