1 / 1
1 zdjęcie
1013
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/gerstotto-gekocht
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/gerstotto-gekocht
Gerstotto, gekocht
Basis: 100g
Gekocht
Gedünstet
132 KCAL
KCAL / 100g
3.5g
Eiweiß
2.2g
Fett
24.6g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
1.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
12
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
3
mg
SKŁADNIK
Chlor
540
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
1
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.3
g
SKŁADNIK
7% RDA
Eisen
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Eiweiß
3.5
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.8
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
3
g
SKŁADNIK
3% RDA
Fett
2.2
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.3
g
SKŁADNIK
Jod
0.7
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Kalium
120
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Kohlenhydrat
24.6
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.08
mg
SKŁADNIK
Lutein
10
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
23
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.15
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.3
g
SKŁADNIK
Molybdän
5
µg
SKŁADNIK
17% RDA
Natrium
340
mg
SKŁADNIK
Natron
340
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.25
g
SKŁADNIK
10% RDA
Phosphor
71
mg
SKŁADNIK
Salz
0.8
g
SKŁADNIK
5% RDA
Selenium
2.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.8
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
6.7
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.3
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
79% RDA
Vitamin K
59
µg
SKŁADNIK
Wasser
68.2
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
5
µg
SKŁADNIK
15% RDA
Zellulose
3.8
g
SKŁADNIK
7% RDA
Zink
0.7
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Zucker
1.3
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1.2 g | - |
| Calcium | - | 12 mg | 2% |
| Carotin Beta | - | 3 mg | - |
| Chlor | - | 540 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.3 g | - |
| Eisen | - | 1 mg | 7% |
| Eiweiß | - | 3.5 g | 7% |
| Faserlöslich | - | 0.8 g | - |
| Faserunlöslich | - | 3 g | - |
| Fett | - | 2.2 g | 3% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.3 g | - |
| Jod | - | 0.7 µg | - |
| Kalium | - | 120 mg | 6% |
| Kohlenhydrat | - | 24.6 g | 9% |
| Kupfer | - | 0.08 mg | - |
| Lutein | - | 10 µg | - |
| Magnesium | - | 23 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.3 g | - |
| Molybdän | - | 5 µg | - |
| Natrium | - | 340 mg | 17% |
| Natron | - | 340 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.25 g | - |
| Phosphor | - | 71 mg | 10% |
| Salz | - | 0.8 g | - |
| Selenium | - | 2.5 µg | 5% |
| Vitamin ARE | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.8 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 6.7 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 59 µg | 79% |
| Wasser | - | 68.2 g | - |
| Zeaxanthin | - | 5 µg | - |
| Zellulose | - | 3.8 g | 15% |
| Zink | - | 0.7 mg | 7% |
| Zucker | - | 1.3 g | 3% |
Nie znaleziono składnika
