Fischstäbchen Nährwerte: 300 Kcal, 15.5g Protein | Diets Premium Skip to main content
Fischstäbchen, paniert und gefroren
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Fischstäbchen, paniert und gefroren

NUTRI-SCORE
A B C D E
-3
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
80/100
Basis: 100g Paniert Fisch
229 KCAL KCAL / 100g
15.5g Eiweiß
11.7g Fett
15.3g Kohlenhydrate

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Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

1.1 g
Składnik

Calcium

1% RDA
10 mg
Składnik

Carotin Beta

1 mg
Składnik

Chlor

610 mg
Składnik

Chlorid

400 mg
Składnik

Cholesterin

47 mg
Składnik

Chromium

2 µg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

6.8 g
Składnik

Eisen

4% RDA
0.5 mg
Składnik

Eiweiß

31% RDA
15.5 g
Składnik

Eiweiß

15.5 g
Składnik

Fett

17% RDA
11.7 g
Składnik

Fett, gesamt

11.7 g
Składnik

Fettsäuren Trans

0.1 g
Składnik

Fluorid

10 mg
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.9 g
Składnik

Jod

59% RDA
89 µg
Składnik

Kalium

15% RDA
300 mg
Składnik

Kohlenhydrat

6% RDA
15.3 g
Składnik

Kohlenhydrate, gesamt

15.3 g
Składnik

Kupfer

0.05 mg
Składnik

Lutein + zeaxanthin

10 mg
Składnik

Magnesium

5% RDA
19 mg
Składnik

Mangan

0.05 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

3.4 g
Składnik

Natrium

8% RDA
150 mg
Składnik

Natron

250 g
Składnik

Omega 3

0.5 g
Składnik

Omega 6

3.2 g
Składnik

Pflanzliche Eiweiße

1 g
Składnik

Phosphor

21% RDA
150 mg
Składnik

Retinol

2 µg
Składnik

Salz

0.6 g
Składnik

Selenium

27% RDA
15 µg
Składnik

Stärke

12 g
Składnik

Tierische Eiweiße

15.5 g
Składnik

Vitamin A

2 µg
Składnik

Vitamin ARE

2 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.07 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.88 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.04 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

1.43 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.29 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.13 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

8.6 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2 mg
Składnik

Vitamin D

6% RDA
0.9 µg
Składnik

Vitamin D3

0.9 µg
Składnik

Vitamin E

8% RDA
1 mg
Składnik

Vitamin K

400% RDA
300 µg
Składnik

Wasser

56.9 g
Składnik

Zellulose

6% RDA
1.5 g
Składnik

Zink

5% RDA
0.5 mg
Składnik

Zucker

0.1 g
Składnik

Zucker hinzugefügt

0.1 g
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