247
wyświetleń
Fasolka szparagowa mrożona
38
KCAL / 100g
2.2g
Białko
0.2g
Tłuszcze
6.8g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 2.2 g |
| Błonnik | 2.3 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 3.2 g |
| Cynk | 0.3 mg |
| Fosfor | 40 mg |
| Kcal | 32 kcal |
| Kj | 134 kJ |
| Kwas foliowy | 40 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.05 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.1 g |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 0.2 mg |
| Miedź | 0.06 mg |
| Popiół | 0.7 g |
| Potas | 180 mg |
| Selen | 0.5 µg |
| Sód | 5 mg |
| Tłuszcz | 0.2 g |
| Wapń | 35 mg |
| Witamina A | 35 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.06 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.08 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.5 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.06 mg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 18 mg |
| Witamina K | 40 µg |
| Woda | 89 g |
| Węglowodany | 6.8 g |
| Żelazo | 0.8 mg |
