247
wyświetleń
Cynamon (cięty), surowy
473
KCAL / 100g
19.5g
Białko
7.9g
Tłuszcze
81g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 19.5 g |
| Błonnik | 53 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 42.4 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 10.6 g |
| Chlor | 9 mg |
| Cholesterol | 70 mg |
| Cukier | 2.2 g |
| Cynk | 3 mg |
| Fosfor | 190 mg |
| Jod | 1 µg |
| Kcal | 380 kcal |
| Kj | 1590 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 3.3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3.6 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.4 g |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 17000 mg |
| Miedź | 330 mg |
| Natron | 50 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.35 g |
| Popiół | 3.5 g |
| Potas | 431 mg |
| Retinol | 36 µg |
| Selen | 3 µg |
| Sód | 13 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Tłuszcz | 7.9 g |
| Wapń | 10 mg |
| Witamina A | 36 µg |
| Witamina ARE | 36 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.15 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 3 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.28 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 4.9 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.5 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.3 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 5 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 3.8 mg |
| Witamina E | 0.3 mg |
| Witamina K | 300 µg |
| Woda | 71.6 g |
| Węglowodany | 81 g |
| Węglowodany | 81 g |
| Żelazo | 2 mg |