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Zimt (geschnitten), roh
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Zimt (geschnitten), roh

Basis: 100g Zimt Roh
473 KCAL KCAL / 100g
19.5g Eiweiß
7.9g Fett
81g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

3.5 g
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

10 mg
SKŁADNIK

Chlor

9 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

70 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

3.3 g
SKŁADNIK 14% RDA

Eisen

2 mg
SKŁADNIK 39% RDA

Eiweiß

19.5 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

10.6 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

42.4 g
SKŁADNIK 11% RDA

Fett

7.9 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

3.6 g
SKŁADNIK 1% RDA

Jod

1 µg
SKŁADNIK 22% RDA

Kalium

431 mg
SKŁADNIK 31% RDA

Kohlenhydrat

81 g
SKŁADNIK

Kohlenhydrate

81 g
SKŁADNIK

Kupfer

330 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

20 mg
SKŁADNIK

Mangan

17000 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.4 g
SKŁADNIK 1% RDA

Natrium

13 mg
SKŁADNIK

Natron

50 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.35 g
SKŁADNIK 27% RDA

Phosphor

190 mg
SKŁADNIK

Retinol

36 µg
SKŁADNIK

Salz

0.1 g
SKŁADNIK 5% RDA

Selenium

3 µg
SKŁADNIK 5% RDA

Vitamin A

36 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

36 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

3 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.28 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

4.9 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

5 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3.8 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin E

0.3 mg
SKŁADNIK 400% RDA

Vitamin K

300 µg
SKŁADNIK

Wasser

71.6 g
SKŁADNIK 212% RDA

Zellulose

53 g
SKŁADNIK 30% RDA

Zink

3 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Zucker

2.2 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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186 kcal ⏱ 15 min 4 porcje 2/5 ★
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