Basisbrei
g
Haferbrei
343 KCAL
KCAL / 100g
19.5g
Eiweiß
7.7g
Fett
49g
Kohlenhydrate
Haferbrei
Basisbrei
343
KCAL / 100g
19.5g
Eiweiß
7.7g
Fett
49g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Asche | 2.3 g |
| Calcium | 80 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.5 g |
| Eisen | 4.5 mg |
| Eiweiß | 19.5 g |
| Faserlöslich | 3 g |
| Faserunlöslich | 9.2 g |
| Fett | 7.7 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.2 g |
| Glicemyc Index | 50 µg |
| Kalium | 350 mg |
| Kohlenhydrat | 49 g |
| Kupfer | 0.35 mg |
| Magnesium | 120 mg |
| Mangan | 1.1 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3.5 g |
| Natrium | 10 mg |
| Omega 3 | 0.4 g |
| Omega 6 | 2.8 g |
| Phosphor | 300 mg |
| Salz | 0.03 g |
| Selenium | 12 µg |
| Stärke | 40 g |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.4 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.15 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2.5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.8 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.3 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 20 µg |
| Vitamin E | 1.5 mg |
| Vitamin K | 2 µg |
| Wasser | 7 g |
| Zellulose | 12.2 g |
| Zink | 2.8 mg |
| Zucker | 4 g |
