Übermäßiger Alkoholkonsum - mögliche Gefahr oder moderne Praxis?

Alkoholabhängigkeit ist ein relativ neuer Begriff, der erst in den letzten Jahren aufgetaucht ist. Er bezieht sich auf Personen, die die Anzahl der Kalorien, die sie mit Nahrung aufnehmen, reduzieren, um sie in Form von alkoholischen Getränken zu sich zu nehmen. Diese Personen können aufgrund von Ernährungsstörungen, Alkoholsucht oder beidem gleichzeitig leiden. Alkoholabhängigkeit wird nicht als einzelne Krankheitseinheit angesehen. Sie wird derzeit als Anorexia mit zwanghaftem Essen oder Alkoholexzess eingestuft. Es gilt jedoch für Menschen, die darunter leiden, dass sie Kalorien nur in einer Situation vor dem Verzehr von Alkohol reduzieren müssen. Wie die Ergebnisse der Studien zeigen, sind Frauen und Männer in gleichem Maße gefährdet, an diesem Zustand zu leiden, obwohl Frauen eher zu Spezialisten gehen, um Hilfe zu suchen. Alkoholabhängigkeit betrifft am häufigsten junge Menschen, insbesondere Studenten – laut Studien geben etwa 40% von ihnen an, häufiger als einmal alle zwei Wochen Alkohol zu konsumieren, und etwa 60% halten sich an eine reduzierte Diät. Alkoholabhängigkeit zeigt sich nicht nur in Einschränkungen bei der Ernährung, sondern auch in übermäßiger körperlicher Betätigung, der Verwendung von Abführmitteln oder dem Erzwingen von Erbrechen (als Kompensationsverhalten). In der Anfangsphase tritt dies normalerweise sporadisch auf, nimmt jedoch mit zunehmender Toleranz gegenüber Alkohol und höherem Abhängigkeitsgrad zu. Alkoholabhängigkeit ist keineswegs eine seltene Erkrankung – wie die Studien zeigen, geben in Australien allein etwa 62% der Menschen an, ihre Kalorienaufnahme zugunsten von Alkohol einzuschränken. Eines der größten Probleme bei der Diagnostizierung oder Behandlungsversuchen ist die Frage, ob das Verhalten eher mit einer Sucht oder einer sich entwickelnden Essstörung zusammenhängt. Einige Wissenschaftler behaupten, dass keine dieser Antworten richtig ist und dass die Einschränkung des Essensverzehrs vor dem Alkoholkonsum mit dem Wunsch verbunden ist, die Wirkung dieser Substanz auf den Körper zu verstärken, was insbesondere für junge Menschen gilt.

Die Ursachen von Alkoholismus sind nach wie vor unklar, obwohl es eine Reihe von Risikofaktoren gibt, die damit in Verbindung gebracht werden können. Einer davon ist die Unfähigkeit, mit Stress gesund umzugehen, ohne Alkohol zu trinken. Menschen, die anfällig für Alkoholismus sind, vergleichen sich oft mit anderen und suchen nach Fehlern in ihrem eigenen Körper, was für alle Essstörungen typisch ist (E.M. Hill, R. Ruark 2022). Darüber hinaus sind Menschen, die anfällig für Alkoholismus sind, oft übermäßig auf sich selbst konzentriert, haben ein geringes Selbstwertgefühl, fühlen sich ausgegrenzt und neigen dazu, sich selbst zu bestrafen (F. Laghi et al. 2020). Eine übermäßige Besorgnis um das äußere Erscheinungsbild kann auch auf den Wunsch zurückzuführen sein, die aufgenommenen Kalorien zu reduzieren, was es ermöglicht, mehr Alkohol zu trinken, ohne sich Sorgen um eine Gewichtszunahme zu machen. Hohe Erwartungen der Umgebung - schlank, gut aussehend und viel Zeit mit Spaß verbringen - können ebenfalls erheblichen Einfluss auf die Entwicklung von Alkoholismus haben. Personen, die Alkohol ablehnen, können als langweilig oder nicht gesellig wahrgenommen werden, was dazu führt, dass junge Menschen versuchen, ein gutes Aussehen mit der Möglichkeit, Alkohol zu trinken, in Einklang zu bringen. Einige Experten vermuten auch, dass Angststörungen das Risiko von Alkoholismus erhöhen können (F. Laghi et al. 2021). Viele Wissenschaftler sind jedoch der Meinung, dass die Entwicklung dieser Störung mit einer Vielzahl von Faktoren - sozialen, genetischen, umweltbedingten, psychologischen - zusammenhängt, die sich gegenseitig beeinflussen können, was es schwierig macht, eine einzelne Hauptursache zu identifizieren (A. Purkiewicz et al. 2021). Dennoch sind kompensatorische Verhaltensweisen wie Erbrechen oder übermäßige körperliche Aktivität normalerweise mit dem Schuldgefühl verbunden, das nach übermäßigem Alkoholkonsum auftritt (K. Szynal et al. 2021).

Alkoholismus ist ein Phänomen, das sowohl Ernährungseinschränkungen als auch übermäßigen Alkoholkonsum beinhaltet. Aus diesem Grund ist der Einfluss auf die Gesundheit zweideutig. Alkohol ist eine Substanz, deren übermäßiger Konsum eher gesellschaftlich akzeptabel ist, doch für den Körper nicht unbedenklich bleibt. Auf individueller Ebene ist ein zu hoher Ethanolverbrauch mit einer Beeinträchtigung des Gehirns verbunden, was zu einer Verringerung der Gedächtnis- und kognitiven Funktionen führt. Der Einfluss von Alkohol auf das Nervensystem hängt daher stark von seiner Blutkonzentration ab. Je höher die Alkoholkonzentration, desto größer ist die Beeinträchtigung der Aufmerksamkeit und des Bewusstseins sowie die Verlängerung der Reaktionszeit. Einer der Faktoren, die die Alkoholkonzentration im Blut beeinflussen, ist die Menge der aufgenommenen Nahrung. Starke Ernährungseinschränkungen führen dazu, dass Ethanol schneller aufgenommen wird, wodurch die negativen Auswirkungen auf die Gesundheit größer werden. Übermäßiger Alkoholkonsum ist auch mit häufigeren risikoreichen Verhaltensweisen verbunden, die lebensbedrohlich sein können und zu emotionaler Instabilität führen können. Die Einschränkung der Nahrungsaufnahme und kompensatorische Verhaltensweisen sind auch mit einer Reihe von Nebenwirkungen verbunden. Das Ignorieren von Hunger- und Sättigungssignalen in Verbindung mit Alkoholkonsum, der den Appetit steigert, führt zu späteren Problemen mit der Regulierung dieser Zentren, was zu Kompulsionsessen führen kann. Alkoholismus, der lange andauert, führt zu einer Schwächung des Körpers aufgrund der verstärkten Wirkung von Alkohol und Unterernährung. Das Trinken von Alkohol auf nüchternen Magen erhöht auch die Wahrscheinlichkeit von schweren Hirnschäden, Hypoglykämie, Störungen der Herz-Kreislauf- und Immunsysteme, hämatologischen und hormonellen Störungen (K. Szynal et al. 2021). Darüber hinaus reizt Alkohol - insbesondere auf nüchternen Magen - die Magenschleimhaut, was zu einer Entzündung des Magens führen kann.

Obwohl Alkoholismus normalerweise von den Betroffenen und sogar von Experten als harmlos dargestellt wird, kann er aufgrund von Alkoholmissbrauch und restriktiver Ernährung sehr schädlich für die Gesundheit sein. Die meisten Studien konzentrieren sich auf die Untersuchung von Studenten, was zu der falschen Annahme führt, dass es sich nur um eine Übergangsphase handelt, aus der man sich entwickelt. Es gibt jedoch nur eine Studie, die auch etwas ältere Menschen berücksichtigt, die jedoch beweisen, dass die Gefahr unabhängig vom Alter besteht (B. L. Griffin, K. S. Vogt, 2021). Aufgrund der fehlenden Klassifizierung von Alkoholismus ist der diagnostische Prozess und die Behandlung nicht standardisiert, so dass Patienten in der Regel keine angemessene Versorgung erhalten. Wie die Forscher beobachten, ist das höchste Risiko für das Auftreten dieses Problems bei Menschen zu finden, die sich auf ihre Figur konzentrieren und die immer auf der Suche nach Erfahrungen sind. Es fehlt jedoch immer noch an einem angemessenen Fragebogen, der das Erkennen solcher Verbindungen ermöglicht, und der würde die Arbeit der Experten erheblich erleichtern. Es ist jedoch zu beachten, dass es möglich ist, ein Gleichgewicht zu finden, und dass das Verzichten auf Mahlzeiten nicht erforderlich ist. Es ist auch ratsam, den Alkoholkonsum zu berücksichtigen - viele Untersuchungen zeigen, dass die langfristigen Auswirkungen von Alkohol auf die Gesundheit sehr schädlich sind, und dass seine Verabreichung das Risiko vieler Krebsarten erhöhen kann (J. Rehm, K. D. Shield, E. Weiderpass, 2020). Leider hat jede Portion Ethanol eine negative Auswirkung auf den Körper, so dass es besser ist, je weniger davon in der täglichen Ernährung (R. Burton, R. Sheron, 2018). Da eine der Risikofaktoren auch die Unfähigkeit ist, Emotionen auf gesunde Weise zu regulieren, ist es sinnvoll, adaptive Methoden zu finden. Das Schreiben eines Tagebuchs, Gespräche mit Angehörigen oder Entspannungsübungen können hilfreich sein. Es ist auch sinnvoll, alkoholische Getränke durch alkoholfreies Bier oder Wein zu ersetzen, die keinen zerstörerischen Einfluss auf den Körper haben und nicht süchtig machen.