1 Min. Lesezeit
Teufelskralle (Harpagophytum procumbens): Heilwirkung, Gelenkschutz und Anwendung
Oliwia Kaczmarek
✓
Diets Premium Experte • 23.10.2026
✓
Wissenschaftlich geprüft durch klinische Ernährungsberater:
Der Inhalt dieses Artikels wurde gemäß den medizinischen Standards von IŻŻ, WHO und PTGiP klinisch geprüft.
| Diets Premium Experte Oliwia Kaczmarek | Min. Lesezeit 1 min | Wissenschaftlich geprüft durch klinische Ernährungsberater 23.10.2026 |
Audio-Sprecher
•Artikelinhalt live anhören
0:00
/
0:00
Wichtigste Fakten auf einen Blick
Die Teufelskralle (Harpagophytum procumbens) ist eine afrikanische Heilpflanze, die seit Jahrhunderten für ihre ausgeprägte entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung geschätzt wird. Erfahren Sie mehr über ihre Inhaltsstoffe, ihre Wirkung auf den Bewegungsapparat und die sichere Anwendung.
Ernährungsplan
Möchten Sie diese Richtlinien in Ihrer täglichen Ernährung umsetzen?
Unser intelligenter Diät-Generator erstellt in 3 Minuten einen maßgeschneiderten Speiseplan basierend auf diesen Empfehlungen.
Pochodzenie i surowiec zielarski czarciego pazura
Czarci pazur, czyli hakorośl rozesłana (Harpagophytum procumbens), to bylina płożąca należąca do rodziny połapkowatych (Pedaliaceae), występująca naturalnie na piaszczystych obszarach pustyni Kalahari, w Namibii, Botswanie i RPA. Nazwa gatunkowa nawiązuje do owoców zaopatrzonych w ostre, haczykowate wyrostki, które czepiają się sierści zwierząt. Surowcem leczniczym nie są jednak nadziemne pędy, lecz bulwy wtórne korzenia (Radix Harpagophyti). Są one wykopywane po przekwitnięciu rośliny, krojone i suszone, a następnie przetwarzane na standaryzowane ekstrakty suche, płynne, proszki oraz maści.
Substancje czynne: harpagozyd, glikozydy irydoidowe i flawonoidy
Kluczowym wskaźnikiem jakości wyciągów z czarciego pazura jest zawartość glikozydów irydoidowych, ze szczególnym uwzględnieniem harpagozydu, harpagidu i prokumbidu. Harpagozyd wykazuje zdolność do hamowania ekspresji enzymów cyklooksygenazy (COX-2) oraz syntazy tlenku azotu (iNOS), co ogranicza powstawanie prozapalnych prostaglandyn. Ponadto korzeń zawiera flawonoidy (luteolinę, kemferol), fitosterole (beta-sitosterol) oraz kwasy fenolowe (kwas chlorogenowy i cynamonowy). Synergistyczne współdziałanie tych metabolitów wtórnych chroni tkankę chrzęstną przed degradacją enzymatyczną wywołaną przez metaloproteinazy macierzy zewnątrzkomórkowej.
Działanie przeciwbólowe w chorobach zwyrodnieniowych i bólach kręgosłupa
Liczne badania kliniczne potwierdzają wysoką skuteczność standaryzowanego wyciągu z czarciego pazura w łagodzeniu przewlekłych dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego. Stosowanie preparatu przynosi wyraźną ulgę pacjentom cierpiącym na chorobę zwyrodnieniową stawów biodrowych i kolanowych (artrozę) oraz nieswoiste bóle dolnego odcinka kręgosłupa. Regularna fitoterapia pozwala na poprawę ruchomości stawów, redukcję porannej sztywności oraz zmniejszenie dawek tradycyjnych syntetycznych niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), co istotnie ogranicza ryzyko podrażnień błony śluzowej przewodu pokarmowego.
Zasady dawkowania, formy preparatów i przeciwwskazania
W fitoterapii zaleca się stosowanie standaryzowanych ekstraktów suchych dostarczających od 50 do 100 mg czystego harpagozydu na dobę, w dawkach podzielonych przyjmowanych podczas posiłków przez okres co najmniej 8-12 tygodni. Zewnętrznie stosuje się maści i żele rozgrzewające. Pomimo dobrej tolerancji, czarci pazur pobudza wydzielanie kwasu solnego w żołądku, dlatego jest przeciwwskazany u osób z czynną chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy oraz kamicą żółciową. Ze względu na brak wystarczających danych bezpieczeństwa, preparatów nie powinny przyjmować kobiety w ciąży i karmiące piersią, a osoby zażywające leki przeciwzakrzepowe i nasercowe powinny skonsultować kurację z lekarzem.
Oliwia Kaczmarek
✓Diets Premium Experte
Experte im Team von Diets Premium. Spezialisiert auf Ernährungspläne, Kraftsport und Trainingspläne.
Profil ansehen →
