Arthrose - erfahren Sie mehr über diese Krankheit

Laura Schneider ✓

Diets Premium Experte • 17.03.2026

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Diets Premium Experte Laura Schneider

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Wissenschaftlich geprüft durch klinische Ernährungsberater 17.03.2026

Arthrose - erfahren Sie mehr über diese Krankheit

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Wichtigste Fakten auf einen Blick

Arthrose ist eine Krankheit unserer Zeit - eine Generation, die viel Zeit vor dem Computer verbringt, sich unkoordiniert ernährt und nicht auf ihre körperliche Verfassung achtet. Trotz der Tatsache, dass immer mehr Menschen sich für einen gesunden Lebensstil entscheiden, bleibt Arthrose eine häufig auftretende Erkrankung und wird als Zivilisationskrankheit eingestuft. Im weiteren Verlauf des Artikels erfahren Sie mehr über die Krankheit selbst und Behandlungsmöglichkeiten.

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Was ist Arthrose?

Arthrose ist im Allgemeinen das Ergebnis biologischer und mechanischer Aktivitäten, die zu einer Störung des Syntheseprozesses des neuen Gelenkknorpels und der Verschlechterung des bestehenden führen. Diese Veränderungen treten auch auf zellulärer Ebene (in Chondrozyten) und der subchondralen Knochenschicht auf. Die Geschwindigkeit der Entwicklung der Erkrankung ist individuell und hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab.

Degenerative Gelenkerkrankung und ihre Anzeichen

Bevor wir die Symptome untersuchen, die auf das Vorhandensein einer degenerativen Gelenkerkrankung hinweisen, müssen wir diese Krankheit in zwei Haupttypen einteilen. Das erste ist idiopathische Osteoarthrose, also eine Verschlechterung, die von einer unbekannten Ursache hervorgerufen wird. In diesem Fall wird sehr häufig über den großen Anteil bereits erwähnter prädisponierender Faktoren gesprochen, zu denen auch eine erhöhte Knochendichte und Störungen innerhalb der Funktionsfähigkeit von Propriozeptoren gehören. Dies sind Rezeptoren des Nervensystems, die für die Übertragung von Informationen über die Empfindung von Knochenrezeptoren verantwortlich sind, die aus unbekannten Gründen auftreten. Der zweite und ebenfalls beliebte Typ ist die sogenannte sekundäre Arthrose. Wie der Name schon sagt, entsteht die Krankheit aufgrund eines bestimmten Faktors, der zu einer Schädigung der lokalen Strukturen des Bewegungsapparates oder einer Störung im Aufbau des betroffenen Gelenks führt. Mechanische Verletzungen, angeborene und entwicklungsbedingte Fehler, Stoffwechsel- und endokrinologische Erkrankungen, Störungen des Mineralhaushalts und Erkrankungen der Knochen und Gelenke gehören zu den häufigsten Ursachen der sekundären Osteoarthrose.

Behandlung der fortschreitenden Verschlechterungserkrankung

Die Therapie der Arthrose ist ein langfristiger, multimodaler Prozess, der sich nach dem individuellen Krankheitsstadium richtet. Ein zentraler Pfeiler ist die Physiotherapie, die physikalische Maßnahmen (Ultraschall, Elektrotherapie, Kältetherapie zur Schmerzlinderung) mit gezielter Bewegungstherapie (Krankengymnastik zur Erhaltung der Beweglichkeit und Stärkung der stabilisierenden Muskulatur) verbindet. Die medikamentöse Therapie umfasst topische und orale NSAR, intraartikuläre Injektionen (Glukokortikoide oder Hyaluronsäure) sowie knorpelunterstützende Präparate. Bei fortgeschrittener Gelenkzerstörung bietet die moderne Endoprothetik effektive operative Lösungen. Wesentlich ist zudem die Lebensstil- und Ernährungsumstellung: Gewichtsreduktion, eine entzündungshemmende Ernährung mit Omega-3-Fettsäuren sowie eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D3 und Kalzium entlasten die Gelenke spürbar.