1 zdjęcie

Świadome Odżywianie

Strona główna
Strawberry Lowfat Milk

Wróć do: Strona główna

Strawberry Lowfat Milk

Nesquik, Nestlé

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	60 KCAL	Białko	3.3816425120773g
Tłuszcze	0.96618357487923g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Strawberry Lowfat Milk

60 kcal B: 3.4g T: 1g W: 0g 0.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

60 kcal

Białko

3.4g

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Strawberry Lowfat Milk

60 kcal B: 3.4g T: 1g W: 0g 0.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

60.39 kcal

Składnik

Energy (kJ)

252 kj

Składnik

Protein

3.38 g

Składnik

Sugars

9.18 g

Składnik

Added sugars

4.35 g

Składnik

Fat

0.97 g

Składnik

Saturated fat

0.6 g

Składnik

Fiber

0.24 g

Składnik

Salt

0.11 g

Składnik

Sodium

0.04 mg

Składnik

Cholesterol

0.01 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin D3

0 mcg

Składnik

Calcium

0.18 mg

Składnik

Potassium

0.14 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	60.39 kcal	-
Energy (kJ)	-	252 kj	-
Protein	-	3.38 g	-
Sugars	-	9.18 g	-
Added sugars	-	4.35 g	-
Fat	-	0.97 g	-
Saturated fat	-	0.6 g	-
Fiber	-	0.24 g	-
Salt	-	0.11 g	-
Sodium	-	0.04 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.18 mg	-
Potassium	-	0.14 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (3.4 g), tłuszczów (1 g) oraz błonnika (0.2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 9.2 g Błonnik spowalniający: 0.2 g

Składniki

LOWFAT MILK, SUGAR, 2% CALCIUM CARBONATE, CELLULOSE GEL, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR, CARRAGEENAN, GELLAN GUM, CELLULOSE GUM, CITRIC ACID, SALT, RED 3, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D3.