Diets Premium
Spinach Quiche
1 zdjęcie
1

Spinach Quiche

Market Basket
Market Basket
Specyfikacja i kluczowe informacje
4 parametr
Parametr Wartość Parametr Wartość
KCAL / 100g
324 KCAL
Białko
5.8823529411765g
Tłuszcze
25.735294117647g
Węglowodany
0g
Spinach Quiche
Bio-Analiza Suplement diety

Spinach Quiche

324 kcal B: 5.9g T: 25.7g W: 0g
Ładunek Glikemiczny
Zrównoważony
Zrównoważony
Okno Treningowe
120 min
Przed treningiem
Pełna Analiza

Ładowanie......

Składniki odżywcze

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:
(100 g)
Rozkład Makroskładników 100 g
324 kcal
Białko
5.9g
Tłuszcze
25.7g
Węglowodany
0g
Spinach Quiche
Bio-Analiza Suplement diety

Spinach Quiche

324 kcal B: 5.9g T: 25.7g W: 0g
Ładunek Glikemiczny
Zrównoważony
Zrównoważony
Okno Treningowe
120 min
Przed treningiem
Pełna Analiza
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 7 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Ładowanie......

diet.schema.glucose_curve.title

Przelicz dla porcji:
(100 g)
Serie wykresu:
Horyzont czasu:
180 90 160 74 140 57 120 41 100 25 80 8 140 mg/dL 0 min 15 min 30 min 45 min 60 min 90 min 120 min 150 min 180 min 6 µU/mL 8 µU/mL 10 µU/mL 10 µU/mL 9 µU/mL 8 µU/mL 7 µU/mL 6 µU/mL 6 µU/mL 86 mg/dL 88 mg/dL 90 mg/dL 90 mg/dL 89 mg/dL 88 mg/dL 87 mg/dL 86 mg/dL 86 mg/dL 90 mg/dL
Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.
Ładunek Glikemiczny (GL) Niski
0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)
0
Szczyt glukozy
90
mg/dL
Bufor B+T+Bł
1
🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku
Obecność białka (5.9 g), tłuszczów (25.7 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.
Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g
Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Standardized active ingredients, vitamins, and minerals.

Szczegóły

Marka
Market Basket
Firma
Market Basket
Kraj
EN
Ekosystem Wszystkich Aplikacji

Dopasowane Narzędzia, Generatory i Kalkulatory Kliniczne

Wykorzystaj dedykowane aplikacje ekosystemu Diets Premium powiązane z tym tematem lub wylosuj kolejny zestaw narzędzi.

Wszystkie aplikacje

Udostępnij