1 zdjęcie

Baza Kliniczna

Strona główna
Spinach Artichoke Topped Hummus

Wróć do: Strona główna

Spinach Artichoke Topped Hummus

Signature Cafe

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	995 KCAL	Białko	25.5g
Tłuszcze	76.5g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Spinach Artichoke Topped Hummus

995 kcal B: 25.5g T: 76.5g W: 0g 12.9g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

995 kcal

Białko

25.5g

Tłuszcze

76.5g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Spinach Artichoke Topped Hummus

995 kcal B: 25.5g T: 76.5g W: 0g 12.9g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 14 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

995 kcal

Składnik

Energy (kJ)

4160 kj

Składnik

Protein

25.5 g

Składnik

Carbohydrates

51 g

Składnik

Sugars

12.7 g

Składnik

Fat

76.5 g

Składnik

Saturated fat

5.96 g

Składnik

Fiber

12.9 g

Składnik

Salt

0.01 g

Składnik

Sodium

0 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Składnik

Calcium

0 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	995 kcal	-
Energy (kJ)	-	4160 kj	-
Protein	-	25.5 g	-
Carbohydrates	-	51 g	-
Sugars	-	12.7 g	-
Fat	-	76.5 g	-
Saturated fat	-	5.96 g	-
Fiber	-	12.9 g	-
Salt	-	0.01 g	-
Sodium	-	0 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (25.5 g), tłuszczów (76.5 g) oraz błonnika (12.9 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 12.7 g Błonnik spowalniający: 12.9 g

Składniki

CHICKPEAS (CHICKPEAS, WATER), CANOLA OIL, SESAME TAHINI, SPINACH, ARTICHOKE HEARTS (ARTICHOKE HEARTS, WATER, SALT, CITRIC ACID), ROASTED RED PEPPER (DICED RED PEPPER, WATER, SALT, CITRIC ACID, SEA SALT, TOMATO (TOMATOES, TOMATO JUICE, SUGAR, SALT, DRIED ONION, DRY CELERY, DRIED BELL PEPPER, CITRIC ACID, CALCIUM CHLORIDE, NATURAL FLAVORS), VINEGAR, CITRIC ACID, GARLIC, ONION, SALT, SPICES, POTASSIUM SORBATE AND SODIUM BENZOATE (FOR FRESHNESS), FLAXSEED, CRUSHED RED PEPPER.