1 zdjęcie

Strona główna
Roasted Mushroom 'N' Spinach

Roasted Mushroom 'N' Spinach

Bernatello's Pizza Inc.

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	240 KCAL	Białko	8.38g
Tłuszcze	12.6g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Roasted Mushroom 'N' Spinach

240 kcal B: 8.4g T: 12.6g W: 0g 1.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

240 kcal

Białko

8.4g

Tłuszcze

12.6g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Roasted Mushroom 'N' Spinach

240 kcal B: 8.4g T: 12.6g W: 0g 1.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 16 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

240 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1000 kj

Składnik

Protein

8.38 g

Składnik

Carbohydrates

20.4 g

Składnik

Sugars

1.2 g

Składnik

Fat

12.6 g

Składnik

Saturated fat

4.79 g

Składnik

Trans fat

0.3 g

Składnik

Fiber

1.2 g

Składnik

Salt

0.84 g

Składnik

Sodium

0.34 mg

Składnik

Cholesterol

0.02 mg

Składnik

Vitamin D3

0 mcg

Składnik

Calcium

0.23 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.19 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	240 kcal	-
Energy (kJ)	-	1000 kj	-
Protein	-	8.38 g	-
Carbohydrates	-	20.4 g	-
Sugars	-	1.2 g	-
Fat	-	12.6 g	-
Saturated fat	-	4.79 g	-
Trans fat	-	0.3 g	-
Fiber	-	1.2 g	-
Salt	-	0.84 g	-
Sodium	-	0.34 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.23 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.19 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (8.4 g), tłuszczów (12.6 g) oraz błonnika (1.2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.2 g Błonnik spowalniający: 1.2 g

Składniki

Cheese: low moisture part skim mozzarella cheese (cultured pasteurized part skim milk, salt, enzymes). roasted mushrooms. butter garlic alfredo sauce: liquid soybean oil, partially hydrogenated soybean oil, water, salt (parmesan, cheddar & romano cheeses (pasteurized cultured milk, salt, enzymes)], sweet cream butter, roasted sun dried tomato paste, citric acid, milk, cream, disodium phosphates, whey solids, food starch-modified soy lecithin, garlic powder, vegetable mono and diglycerides, natural flavors (butter and cream), potassium sorbate and sodium benzoate added as preservatives, nonfat dry milk, buttermilk solids, spices, onion powder, artificial flavor colored with beta carotene, tricalcium phosphate, sulfur dioxide, vitamin a palmitate added. spinach. asiago: (pasteurized milk, cheese cultures, salt and enzymes), powdered cellulose (to prevent caking). spice blend: spices, (oregano, pepper, basil), maltodextrin, onion & garlic, soybean oil, parsley. ultra thin crust: enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, enzyme, folic acid), water, soybean oil, yeast, dextrose, calcium propionate (preservative), olive oil, salt, dough conditioner (sodium metabisulfite) and soy lecithin.