Nacho cheese mashed potatoes, nacho cheese

1 zdjęcie

Strona główna
Nacho cheese mashed potatoes, nacho cheese

Nacho cheese mashed potatoes, nacho cheese

Idahoan, Idahoan Foods Llc

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	357 KCAL	Białko	7.14g
Tłuszcze	7.14g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Nacho cheese mashed potatoes, nacho cheese

357 kcal B: 7.1g T: 7.1g W: 0g 3.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

357 kcal

Białko

7.1g

Tłuszcze

7.1g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Nacho cheese mashed potatoes, nacho cheese

357 kcal B: 7.1g T: 7.1g W: 0g 3.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 14 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

357 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1494 kj

Składnik

Protein

7.14 g

Składnik

Carbohydrates

71.43 g

Składnik

Sugars

7.14 g

Składnik

Fat

7.14 g

Składnik

Saturated fat

3.57 g

Składnik

Fiber

3.6 g

Składnik

Salt

6.97 g

Składnik

Sodium

2.79 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.01 mg

Składnik

Calcium

0.07 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	357 kcal	-
Energy (kJ)	-	1494 kj	-
Protein	-	7.14 g	-
Carbohydrates	-	71.43 g	-
Sugars	-	7.14 g	-
Fat	-	7.14 g	-
Saturated fat	-	3.57 g	-
Fiber	-	3.6 g	-
Salt	-	6.97 g	-
Sodium	-	2.79 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.07 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (7.1 g), tłuszczów (7.1 g) oraz błonnika (3.6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 7.1 g Błonnik spowalniający: 3.6 g

Składniki

Idaho potatoes, salt, vegetable oil (contains one or more of the following: coconut, soybean, sunflower, cottonseed, canola), whey, corn syrup solids, cheddar cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), sugar, tomato powder, nonfat dry milk, mono and diglycerides, calcium stearoyl lactylate, natural and artificial flavors (contains milk and soy), autolyzed yeast extract, spices, annatto extract, dehydrated garlic, artificial color, sodium acid pyrophosphate (preserve freshness), dehydrated onion, paprika extract, sodium bisulfite (preserve freshness), citric acid (preserve freshness), mixed tocopherols (preserve freshness), and less than 2% silicon dioxide added as an anticaking agent.