1 zdjęcie

Light Cranberry

Ocean Spray

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	21 KCAL	Białko	0g
Tłuszcze	0g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Light Cranberry

21 kcal B: 0g T: 0g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

21 kcal

Białko

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Light Cranberry

21 kcal B: 0g T: 0g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 8 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

20.83 kcal

Składnik

Energy (kJ)

92.08 kj

Składnik

Carbohydrates

5.42 g

Składnik

Sugars

4.17 g

Składnik

Salt

0.04 g

Składnik

Sodium

0.02 mg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.04 mg

Składnik

Potassium

0.09 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	20.83 kcal	-
Energy (kJ)	-	92.08 kj	-
Carbohydrates	-	5.42 g	-
Sugars	-	4.17 g	-
Salt	-	0.04 g	-
Sodium	-	0.02 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.04 mg	-
Potassium	-	0.09 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0 g), tłuszczów (0 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 4.2 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Filtered water, cranberry juice (water, cranberry juice concentrate), apple juice (water, apple juice concentrate), grape juice (water, grape juice concentrate), natural flavors, sodium citrate, pectin, acesulfame potassium, sucralose.