Diets Premium
Zaloguj się
Jamon Serrano
1 zdjęcie
1

Jamon Serrano

Don Guiseppe
Don Guiseppe
Specyfikacja i kluczowe informacje
4 parametr
Parametr Wartość Parametr Wartość
KCAL / 100g
238 KCAL
Białko
31g
Tłuszcze
11g
Węglowodany
0g
Jamon Serrano
Bio-Analiza Suplement diety

Jamon Serrano

238 kcal B: 31g T: 11g W: 0g
Ładunek Glikemiczny
Zrównoważony
Zrównoważony
Okno Treningowe
30-60 min
Przed treningiem
Pełna Analiza

Ładowanie......

Składniki odżywcze

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:
(100 g)
Rozkład Makroskładników 100 g
238 kcal
Białko
31g
Tłuszcze
11g
Węglowodany
0g
Jamon Serrano
Bio-Analiza Suplement diety

Jamon Serrano

238 kcal B: 31g T: 11g W: 0g
Ładunek Glikemiczny
Zrównoważony
Zrównoważony
Okno Treningowe
30-60 min
Przed treningiem
Pełna Analiza
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 9 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Ładowanie......

diet.schema.glucose_curve.title

Przelicz dla porcji:
(100 g)
Serie wykresu:
Horyzont czasu:
180 90 160 74 140 57 120 41 100 25 80 8 140 mg/dL 0 min 15 min 30 min 45 min 60 min 90 min 120 min 150 min 180 min 6 µU/mL 10 µU/mL 13 µU/mL 14 µU/mL 12 µU/mL 10 µU/mL 8 µU/mL 7 µU/mL 6 µU/mL 86 mg/dL 88 mg/dL 90 mg/dL 90 mg/dL 89 mg/dL 88 mg/dL 87 mg/dL 86 mg/dL 86 mg/dL 90 mg/dL
Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.
Ładunek Glikemiczny (GL) Niski
0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)
0
Szczyt glukozy
90
mg/dL
Bufor B+T+Bł
1
🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku
Obecność białka (31 g), tłuszczów (11 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.
Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g
Cukry proste: 0.1 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Schweinefleisch, Pökelsalz (Meersalz, Konservierungsstoffe: Natriumnitrit, Kaliumnitrat); Antioxidationsmittel: (Natriumascorbat)

Szczegóły

Marka
Don Guiseppe
Firma
Don Guiseppe
Kraj
EN
Powiązane treści

Suplementy

Baza suplementów diety, dawkowanie i interakcje.

Zobacz wszystkie
Białko serwatkowe Gold Standard 100% Whey
Białko serwatkowe Gold Standard 100% Whey
Kreatyna Monohydrat
Kreatyna Monohydrat
Impact Whey Protein
Impact Whey Protein
ISO 100 Hydrolizowane Białko
ISO 100 Hydrolizowane Białko
Designer Whey
Designer Whey
Iso Whey Zero
Iso Whey Zero
Syntha-6
Syntha-6
Whey Protein Complex
Whey Protein Complex
Isolate Protein
Isolate Protein
R1 Whey Blend
R1 Whey Blend
BCAA 2:1:1
BCAA 2:1:1
Pre-Workout ABE
Pre-Workout ABE
Mass Gainer Serious Mass
Mass Gainer Serious Mass
L-Carnitine 3000 Shot
L-Carnitine 3000 Shot
Beta-Alanina Xtreme
Beta-Alanina Xtreme
Citrulline Malate 2:1
Citrulline Malate 2:1
Casein Micellar
Casein Micellar
Gain Bolic 6000
Gain Bolic 6000
EAA - Essential Amino Acids
EAA - Essential Amino Acids
Mass-Tech Extreme 2000
Mass-Tech Extreme 2000
Carbohydrate Xtreme
Carbohydrate Xtreme
Omega 3
Omega 3
Glutamina Powder
Glutamina Powder
Nitro-Tech Whey Gold
Nitro-Tech Whey Gold
Amino Energy
Amino Energy
Vitamin C 1000
Vitamin C 1000
Protein Pancake Mix
Protein Pancake Mix
Casein Fusion
Casein Fusion
Flex Nutrition Joint Support
Flex Nutrition Joint Support
Hydro BCAA
Hydro BCAA
Ekosystem Wszystkich Aplikacji

Dopasowane Narzędzia, Generatory i Kalkulatory Kliniczne

Wykorzystaj dedykowane aplikacje ekosystemu Diets Premium powiązane z tym tematem lub wylosuj kolejny zestaw narzędzi.

Wszystkie aplikacje

Udostępnij