1 zdjęcie

Iced Tea Spanish Peach

Marks & Spencer

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	31 KCAL	Białko	0.2g
Tłuszcze	0.1g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Iced Tea Spanish Peach

31 kcal B: 0.2g T: 0.1g W: 0g 0.1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

31 kcal

Białko

0.2g

Tłuszcze

0.1g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Iced Tea Spanish Peach

31 kcal B: 0.2g T: 0.1g W: 0g 0.1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

31 kcal

Składnik

Energy (kJ)

137.1 kj

Składnik

Protein

0.2 g

Składnik

Carbohydrates

7.6 g

Składnik

Sugars

7.6 g

Składnik

Added sugars

6.05 g

Składnik

Fat

0.1 g

Składnik

Saturated fat

0.1 g

Składnik

Fiber

0.1 g

Składnik

Salt

0.03 g

Składnik

Sodium

0.01 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	31 kcal	-
Energy (kJ)	-	137.1 kj	-
Protein	-	0.2 g	-
Carbohydrates	-	7.6 g	-
Sugars	-	7.6 g	-
Added sugars	-	6.05 g	-
Fat	-	0.1 g	-
Saturated fat	-	0.1 g	-
Fiber	-	0.1 g	-
Salt	-	0.03 g	-
Sodium	-	0.01 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0.2 g), tłuszczów (0.1 g) oraz błonnika (0.1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 7.6 g Błonnik spowalniający: 0.1 g

Składniki

Eau, jus de pêche (12 %), sucre, infusion de thé blanc (3 %) (thé blanc, sucre). Régulateur d'Acidité: Acide Citrique - Antioxydant: Acide Ascorbique.