Finely shredded mexican style nacho blend

1 zdjęcie

Strona główna
Finely shredded mexican style nacho blend

Finely shredded mexican style nacho blend

Lucerne, Safeway Inc.

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	393 KCAL	Białko	25g
Tłuszcze	32.14g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Finely shredded mexican style nacho blend

393 kcal B: 25g T: 32.1g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

393 kcal

Białko

25g

Tłuszcze

32.1g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Finely shredded mexican style nacho blend

393 kcal B: 25g T: 32.1g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 12 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

393 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1644 kj

Składnik

Protein

25 g

Składnik

Fat

32.14 g

Składnik

Saturated fat

17.86 g

Składnik

Salt

1.7 g

Składnik

Sodium

0.68 mg

Składnik

Cholesterol

0.09 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Calcium

0.74 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.07 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	393 kcal	-
Energy (kJ)	-	1644 kj	-
Protein	-	25 g	-
Fat	-	32.14 g	-
Saturated fat	-	17.86 g	-
Salt	-	1.7 g	-
Sodium	-	0.68 mg	-
Cholesterol	-	0.09 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.74 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.07 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (25 g), tłuszczów (32.1 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Cheddar cheese (cultured pasteurized milk, salt, enzymes, color added), monterey jack cheese with jalapeno peppers (cultured pasteurized milk, jalapeno peppers, salt, enzymes), anticake (potato starch, powdered cellulose), natamycin (mold inhibitor).