1 zdjęcie

Beef Lasagne

International Cuisine

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	122 KCAL	Białko	4.9g
Tłuszcze	4.4g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Beef Lasagne

122 kcal B: 4.9g T: 4.4g W: 0g 12.3g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

122 kcal

Białko

4.9g

Tłuszcze

4.4g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Beef Lasagne

122 kcal B: 4.9g T: 4.4g W: 0g 12.3g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

122 kcal

Składnik

Energy (kJ)

510 kj

Składnik

Protein

4.9 g

Składnik

Carbohydrates

15 g

Składnik

Sugars

2.7 g

Składnik

Fat

4.4 g

Składnik

Saturated fat

2.3 g

Składnik

Fiber

12.3 g

Składnik

Salt

0.78 g

Składnik

Sodium

0.31 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	122 kcal	-
Energy (kJ)	-	510 kj	-
Protein	-	4.9 g	-
Carbohydrates	-	15 g	-
Sugars	-	2.7 g	-
Fat	-	4.4 g	-
Saturated fat	-	2.3 g	-
Fiber	-	12.3 g	-
Salt	-	0.78 g	-
Sodium	-	0.31 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (4.9 g), tłuszczów (4.4 g) oraz błonnika (12.3 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 2.7 g Błonnik spowalniający: 12.3 g

Składniki

Beef & Tomato Sauce (50%) (Water, Beef Mince, Tomato Paste. Red Wine [Includes Milk, Egg, Preservative (220) (Sulphites)], Onion, Carrot, Celery, Thickener (1422), Salt, Sugar, Garlic Purée, Vegetable Oil, Vegetable Gum (412), Yeast Extract (Includes Natural Flavour), Basil, Pepper, Oregano, Acidity Regulator (330)), Cooked Pasta (24%) (Durum Wheat Semolina, Water), Bechamel Sauce (23%) (Water, Milk Solids, Vegetable Oil, Wheat Flour, Thickener (1422), Salt, Stock Powder [Includes Flavour Enhancers (627, 631)], Mustard Powder, Paprika Powder}, Cheese Topping (3%) {Cheddar Cheese [Includes Milk, Enzyme (Rennet)], Parmesan Cheese [Includes Milk, Enzyme (Rennet)], Wheat}. CONTAINS SULPHITES, GLUTEN, WHEAT, EGG, MILK, MAY CONTAIN CASHEW, FISH, PEANUT, SESAME, SOY. Product Includes 8% Beef Mince and 5% Tomato Paste. Although every effort has been made to remove bones, some bones may remain. Keep frozen. Store below minus 18 °C.