1 zdjęcie

Zesty Nacho Crisps

Metabolic Research Center

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	447 KCAL	Białko	31.578947368421g
Tłuszcze	13.157894736842g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Zesty Nacho Crisps

447 kcal B: 31.6g T: 13.2g W: 0g 2.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

447 kcal

Białko

31.6g

Tłuszcze

13.2g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Zesty Nacho Crisps

447 kcal B: 31.6g T: 13.2g W: 0g 2.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

447.37 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1872 kj

Składnik

Protein

31.58 g

Składnik

Carbohydrates

44.74 g

Składnik

Sugars

2.63 g

Składnik

Fat

13.16 g

Składnik

Saturated fat

1.32 g

Składnik

Fiber

2.63 g

Składnik

Salt

2.17 g

Składnik

Sodium

0.87 mg

Składnik

Iron

0.01 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	447.37 kcal	-
Energy (kJ)	-	1872 kj	-
Protein	-	31.58 g	-
Carbohydrates	-	44.74 g	-
Sugars	-	2.63 g	-
Fat	-	13.16 g	-
Saturated fat	-	1.32 g	-
Fiber	-	2.63 g	-
Salt	-	2.17 g	-
Sodium	-	0.87 mg	-
Iron	-	0.01 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (31.6 g), tłuszczów (13.2 g) oraz błonnika (2.6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 2.6 g Błonnik spowalniający: 2.6 g

Składniki

protein blend (pea protein isolate, whey protein isolate, whey protein concentrate), dehydrated vegetables (potato, onion, tomato, jalapeno, garlic), potato starch, high oleic sunflower oil, whey powder, salt, natural flavor, 1 bag (38g) calcium carbonate, yeast extract, milk, torula yeast, sodium diacetate, autolyzed yeast extract, citric acid, malic acid, calcium silicate, spice, spice extract