1 zdjęcie

Vitaminka - Ajvar Mild

Vitaminka

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	98 KCAL	Białko	1.56g
Tłuszcze	5.06g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Vitaminka - Ajvar Mild

98 kcal B: 1.6g T: 5.1g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

98 kcal

Białko

1.6g

Tłuszcze

5.1g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Vitaminka - Ajvar Mild

98 kcal B: 1.6g T: 5.1g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

97.8 kcal

Składnik

Energy (kJ)

409 kj

Składnik

Protein

1.56 g

Składnik

Carbohydrates

9.94 g

Składnik

Sugars

5.05 g

Składnik

Added sugars

0.05 g

Składnik

Fat

5.06 g

Składnik

Saturated fat

0.64 g

Składnik

Salt

1.34 g

Składnik

Sodium

0.54 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	97.8 kcal	-
Energy (kJ)	-	409 kj	-
Protein	-	1.56 g	-
Carbohydrates	-	9.94 g	-
Sugars	-	5.05 g	-
Added sugars	-	0.05 g	-
Fat	-	5.06 g	-
Saturated fat	-	0.64 g	-
Salt	-	1.34 g	-
Sodium	-	0.54 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (1.6 g), tłuszczów (5.1 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 5.1 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Paprika 80%, plavi patlidžan 10%, paradajz/rajčica 1%, bijeli/beli luk/češnjak 0,3%, feferon 0.1%, suncokretovo ulje, šećer, jestiva/kuhinjska só/sol, regulator kiselosti: sirćetna/octena kiselina. Cuvati na suvom/suhom, tamnom i hladnom mjestu/mestu. Nakon otvaranja čuvati na hladnom/u hladnjaku i upotrijebiti/upotrebiti u roku od 10 dana. Najbolje upotrijebiti/upotrebiti do i broj lota: otisnuto na poklopcu. Zemlja porijekla/podrijetla/porekla: Bosna i Hercegovina Vitaminka