1 zdjęcie

Powerade Fruit Punch

Power Ade

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	22 KCAL	Białko	0g
Tłuszcze	0g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Powerade Fruit Punch

22 kcal B: 0g T: 0g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

22 kcal

Białko

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Powerade Fruit Punch

22 kcal B: 0g T: 0g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	22.22 kcal	-
Energy (kJ)	-	99.17 kj	-
Carbohydrates	-	5.83 g	-
Sugars	-	5.83 g	-
Added sugars	-	8.45 g	-
Salt	-	0.1 g	-
Sodium	-	0.04 mg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Magnesium	-	0 mg	-
Zinc	-	0 mg	-
Potassium	-	0 mg	-
Phosphorus	-	0 mg	-
Selenium	-	0 mcg	-
Iodine	-	0 mcg	-
Copper	-	0 mg	-
Manganese	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0 g), tłuszczów (0 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 5.8 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

WATER, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, LESS THAN 0.5% OF: CITRIC ACID, NATURAL FLAVORS, ELECTROLYTES (SALT, MONO-POTASSIUM PHOSPHATE, MAGNESIUM AND CALCIUM CHLORIDES), MODIFIED FOOD STARCH, GLYCEROL ESTER OF lo ROSIN, CALCIUM DISODIUM EDTA (TO PROTECT COLOR). MCT, VITAMINS B3, B6, B12 (NIACÍNAMIDE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE, CYANOCOBALAMIN). RED 40, ASCORBIC ACID (TO PROTECT TASTE).