1 zdjęcie

Świadome Odżywianie

Strona główna
Mild Italian Sausage

Wróć do: Strona główna

Mild Italian Sausage

Italian

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	333 KCAL	Białko	19.8g
Tłuszcze	27.2g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Mild Italian Sausage

333 kcal B: 19.8g T: 27.2g W: 0g 1.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

333 kcal

Białko

19.8g

Tłuszcze

27.2g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Mild Italian Sausage

333 kcal B: 19.8g T: 27.2g W: 0g 1.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

333 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1400 kj

Składnik

Protein

19.8 g

Składnik

Carbohydrates

2.47 g

Składnik

Sugars

1.23 g

Składnik

Added sugars

1.23 g

Składnik

Fat

27.2 g

Składnik

Saturated fat

8.64 g

Składnik

Fiber

1.23 g

Składnik

Salt

2.44 g

Składnik

Sodium

0.98 mg

Składnik

Cholesterol

0.08 mg

Składnik

Calcium

0.04 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.27 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	333 kcal	-
Energy (kJ)	-	1400 kj	-
Protein	-	19.8 g	-
Carbohydrates	-	2.47 g	-
Sugars	-	1.23 g	-
Added sugars	-	1.23 g	-
Fat	-	27.2 g	-
Saturated fat	-	8.64 g	-
Fiber	-	1.23 g	-
Salt	-	2.44 g	-
Sodium	-	0.98 mg	-
Cholesterol	-	0.08 mg	-
Calcium	-	0.04 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.27 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (19.8 g), tłuszczów (27.2 g) oraz błonnika (1.2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.2 g Błonnik spowalniający: 1.2 g

Składniki

PORK, WATER, SALT, SPICES, CORN, SYRUP SOLIDS, VINEGAR,, DEXTROSE, PAPRIKA, NATURAL, FLAVORS, SPICE EXTRACTIVES, (INCLUDING OLEORESIN PAPRIKA), BHA,, BHT, PROPYL GALLATE, CITRIC ACID.