1 zdjęcie

Meat Free Sausages

Richmond

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	145 KCAL	Białko	8.0263157894737g
Tłuszcze	5.6578947368421g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Meat Free Sausages

145 kcal B: 8g T: 5.7g W: 0g 3.3g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

145 kcal

Białko

Tłuszcze

5.7g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Meat Free Sausages

145 kcal B: 8g T: 5.7g W: 0g 3.3g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

144.74 kcal

Składnik

Energy (kJ)

611.45 kj

Składnik

Protein

8.03 g

Składnik

Carbohydrates

14.08 g

Składnik

Sugars

0.53 g

Składnik

Fat

5.66 g

Składnik

Saturated fat

4.61 g

Składnik

Fiber

3.29 g

Składnik

Salt

0 g

Składnik

Sodium

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	144.74 kcal	-
Energy (kJ)	-	611.45 kj	-
Protein	-	8.03 g	-
Carbohydrates	-	14.08 g	-
Sugars	-	0.53 g	-
Fat	-	5.66 g	-
Saturated fat	-	4.61 g	-
Fiber	-	3.29 g	-
Salt	-	0 g	-
Sodium	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (8 g), tłuszczów (5.7 g) oraz błonnika (3.3 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0.5 g Błonnik spowalniający: 3.3 g

Składniki

Water, Rehydrated Textured SOYA Protein (Defatted SOYA Flour, Water)(14%), Rusk (Fortified Wheat Flour (WHEAT Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin)), Coconut Oil, SOYA Protein Concentrate, WHEAT Starch, Gelling Agent: Sodium Alginate; Flavourings, Rehydrated Textured WHEAT Protein (WHEAT Gluten, Firming Agent: Calcium Sulphate)(4%), Stabiliser: Methyl Cellulose; Salt, Potato Fibre, Yeast Extract, Colouring Foods: Beetroot, Safflower; Herbs, Spices, Black Pepper Extract, Capsicum Extract, Coriander Extract, Ginger Extract, Mace Extract, Nutmeg Extract