1 zdjęcie

Hot Pepperoni

Aldi,The Deli

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	502 KCAL	Białko	14.5g
Tłuszcze	48.2g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Hot Pepperoni

502 kcal B: 14.5g T: 48.2g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

502 kcal

Białko

14.5g

Tłuszcze

48.2g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Hot Pepperoni

502 kcal B: 14.5g T: 48.2g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

502 kcal

Składnik

Energy (kJ)

2075 kj

Składnik

Protein

14.5 g

Składnik

Carbohydrates

2.6 g

Składnik

Sugars

0.9 g

Składnik

Added sugars

1.79 g

Składnik

Fat

48.2 g

Składnik

Saturated fat

19.5 g

Składnik

Salt

3.58 g

Składnik

Sodium

1.43 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	502 kcal	-
Energy (kJ)	-	2075 kj	-
Protein	-	14.5 g	-
Carbohydrates	-	2.6 g	-
Sugars	-	0.9 g	-
Added sugars	-	1.79 g	-
Fat	-	48.2 g	-
Saturated fat	-	19.5 g	-
Salt	-	3.58 g	-
Sodium	-	1.43 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (14.5 g), tłuszczów (48.2 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0.9 g Błonnik spowalniający: 0 g