1 zdjęcie

Strona główna
Butternut Squash Lasagne

Butternut Squash Lasagne

Sainsbury's

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	84 KCAL	Białko	3.2g
Tłuszcze	2.8g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Butternut Squash Lasagne

84 kcal B: 3.2g T: 2.8g W: 0g 2.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

84 kcal

Białko

3.2g

Tłuszcze

2.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Butternut Squash Lasagne

84 kcal B: 3.2g T: 2.8g W: 0g 2.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

84 kcal

Składnik

Energy (kJ)

354 kj

Składnik

Protein

3.2 g

Składnik

Carbohydrates

10.3 g

Składnik

Sugars

2.5 g

Składnik

Added sugars

0 g

Składnik

Fat

2.8 g

Składnik

Saturated fat

0.8 g

Składnik

Fiber

2.8 g

Składnik

Salt

0.44 g

Składnik

Sodium

0.18 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	84 kcal	-
Energy (kJ)	-	354 kj	-
Protein	-	3.2 g	-
Carbohydrates	-	10.3 g	-
Sugars	-	2.5 g	-
Added sugars	-	0 g	-
Fat	-	2.8 g	-
Saturated fat	-	0.8 g	-
Fiber	-	2.8 g	-
Salt	-	0.44 g	-
Sodium	-	0.18 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (3.2 g), tłuszczów (2.8 g) oraz błonnika (2.8 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 2.5 g Błonnik spowalniający: 2.8 g

Składniki

Cooked Lentils (Water, Green Lentils), Butternut Squash (24%), Water, Tomato (8%), Onion, Passata (7%), Fortified British Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Rapeseed Oil, Garlic Puree, Cornflour, Tomato Paste, Basil, Coconut Oil, Yeast Extract, Balsamic Vinegar, Mushroom Concentrate, Tapioca Starch, Vegetable Oil (Sunflower, Rapeseed), Salt, Smoked Paprika, White Wine Vinegar, Sundried Tomatoes, Soya Protein Concentrate, Sugar, Red Chilli Purée, Cane Molasses, Modified Potato Starch, Oregano, Onion Concentrate, Mustard Powder, Yeast, Black Pepper, Oat Fibre, Thickeners: Carrageenan, Guar Gum; Natural Flavourings, Parsley, Colours: Plain Caramel, Paprika Extract, Carotenes; Rosemary, White Pepper, Garlic Extract, Modified Corn Starch, Basil Extract, Turmeric Extract. The flavouring used in this product is sourced from natural sources.