1 zdjęcie

British Pastrami

Aldi

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	125 KCAL	Białko	22g
Tłuszcze	3.3g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

British Pastrami

125 kcal B: 22g T: 3.3g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

125 kcal

Białko

22g

Tłuszcze

3.3g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

British Pastrami

125 kcal B: 22g T: 3.3g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

125 kcal

Składnik

Energy (kJ)

523 kj

Składnik

Protein

22 g

Składnik

Carbohydrates

1.9 g

Składnik

Sugars

1.9 g

Składnik

Added sugars

0.21 g

Składnik

Fat

3.3 g

Składnik

Saturated fat

1.3 g

Składnik

Salt

4.5 g

Składnik

Sodium

1.8 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	125 kcal	-
Energy (kJ)	-	523 kj	-
Protein	-	22 g	-
Carbohydrates	-	1.9 g	-
Sugars	-	1.9 g	-
Added sugars	-	0.21 g	-
Fat	-	3.3 g	-
Saturated fat	-	1.3 g	-
Salt	-	4.5 g	-
Sodium	-	1.8 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (22 g), tłuszczów (3.3 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.9 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

BEEF BRISKET (99%), Salt, Sugar, Spices (Coriander, Black Pepper, Paprika), Stabiliser: Diphosphates; Preservative: Sodium Nitrite; Spice Extracts (Pimento Extract, Capsicum Extract), Flavouring.