1 zdjęcie

Beer Brats

Smithfield

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	329 KCAL	Białko	18.292682926829g
Tłuszcze	26.829268292683g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Beer Brats

329 kcal B: 18.3g T: 26.8g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

329 kcal

Białko

18.3g

Tłuszcze

26.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Beer Brats

329 kcal B: 18.3g T: 26.8g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

329.27 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1365.85 kj

Składnik

Protein

18.29 g

Składnik

Carbohydrates

3.66 g

Składnik

Sugars

1.22 g

Składnik

Added sugars

7.92 g

Składnik

Fat

26.83 g

Składnik

Saturated fat

8.54 g

Składnik

Salt

2.1 g

Składnik

Sodium

0.84 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	329.27 kcal	-
Energy (kJ)	-	1365.85 kj	-
Protein	-	18.29 g	-
Carbohydrates	-	3.66 g	-
Sugars	-	1.22 g	-
Added sugars	-	7.92 g	-
Fat	-	26.83 g	-
Saturated fat	-	8.54 g	-
Salt	-	2.1 g	-
Sodium	-	0.84 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (18.3 g), tłuszczów (26.8 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.2 g Błonnik spowalniający: 0 g