46
wyświetleń
Złom żyta
216
KCAL / 100g
7.7g
Białko
1g
Tłuszcze
44.1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alpha-kryptoksantyna | 1 µg |
| Beta-glukany | 1.5 g |
| Białko | 7.7 g |
| Białko | 1 g |
| Białko | 7.7 g |
| Białko roślinne | 7.7 g |
| Białko zwierzęce | 1 g |
| Bor | 0.3 mg |
| Błonnik | 8.2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 6.7 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.5 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 900 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cobalt | 0.5 µg |
| Cukier | 3.8 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 2.4 mg |
| Fitosterol | 20 mg |
| Fluor | 10 mg |
| Fosfor | 230 mg |
| Fruktoza | 0.5 g |
| Glukoza | 0.3 g |
| Index glikiemiczny | 50 µg |
| Inuliny | 0.5 g |
| Jod | 3.3 µg |
| Karotyna Beta | 2 mg |
| Kcal | 220 kcal |
| Kj | 920 kJ |
| Krzemionka | 10 mg |
| Kwas cytrynowy | 10 mg |
| Kwas kwinowy | 1 g |
| Kwas malinowy | 50 g |
| Kwas oksalowy | 20 mg |
| Kwasowość | 5 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.5 g |
| Laktoza | 1 g |
| Luteina + zeaxantyna | 150 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 56 mg |
| Mangan | 0.7 mg |
| Miedź | 0.2 mg |
| Molybdenum | 15 µg |
| Natron | 570 g |
| Nikel | 10 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 0.4 g |
| Popiół | 1.7 g |
| Potas | 230 mg |
| Sacharoza | 3 g |
| Selen | 2.4 µg |
| Skrobia | 36.5 g |
| Sód | 1.4 mg |
| Sól | 1.4 g |
| Tauryn | 1 mg |
| Tłuszcz | 1 g |
| Tłuszcz, całkowity | 1 g |
| Wapń | 21 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.2 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.14 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.23 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 20 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.55 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.21 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 1.5 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 23.1 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 260 µg |
| Woda | 38.3 g |
| Węglowodany | 44.1 g |
| Węglowodany, całkowite | 44.1 g |
| Zeaxanthin | 20 µg |
| Żelazo | 2.2 mg |