266
wyświetleń
Soja
Białko Roślinne
Produkty Naturalne
Ziarna soi, naturalne
42
KCAL / 100g
4.2g
Białko
2.1g
Tłuszcze
1.5g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.92 g |
| Argentyna | 3.15 g |
| Beta-sitosterol | 89 mg |
| Białko | 4.2 g |
| Białko roślinne | 4.2 g |
| Bor | 0.72 mg |
| Błonnik | 1.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 8.2 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.2 g |
| Chlor | 12 mg |
| Chlor | 64 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 3 µg |
| Cobalt | 0.1 µg |
| Cukier | 1.4 g |
| Cynk | 0.3 mg |
| Cysty | 0.66 g |
| Daidzein | 53.15 mg |
| Energia | 63 kJ |
| Fenyloalanina | 2.12 g |
| Fitosterol | 161 mg |
| Fluor | 2 mg |
| Fosfor | 50 mg |
| Fruktoza | 0.1 g |
| Galaktyka | 1 g |
| Genetyka | 63.55 mg |
| Glicyna | 1.88 g |
| Glukoza | 0.1 g |
| Histydyna | 1.1 g |
| Inuliny | 0.5 g |
| Izoleucyna | 1.97 g |
| Jod | 1.3 µg |
| Karotyna Beta | 2 mg |
| Kcal | 446 kcal |
| Kempesterol | 24 g |
| Kj | 1866 kJ |
| Krzemionka | 17 mg |
| Kwas alfa-linolenowy | 6.8 g |
| Kwas aspartyczny | 5.11 g |
| Kwas glutaminowy | 7.87 g |
| Kwas linolowy | 4.47 g |
| Kwas oksalowy | 0.5 mg |
| Kwas oleinowy | 4.4 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.04 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.1 g |
| Leucyna | 3.31 g |
| Lignina | 0.02 g |
| Lizyna | 2.71 g |
| Luteina | 10 µg |
| Luteina + zeaxantyna | 3300 mg |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 0.4 mg |
| Metionina | 0.55 g |
| Miedź | 0.2 mg |
| Molybdenum | 0.14 µg |
| Myristic Acid | 0.06 g |
| Natron | 23 g |
| Nikel | 0.21 mg |
| Omega 3 | 6.8 g |
| Omega 6 | 4.47 g |
| Palmitic Acid | 2.38 g |
| Popiół | 4.87 g |
| Potas | 143 mg |
| Prolina | 2.38 g |
| Rafinacja | 1.1 g |
| Sacharoza | 5.2 g |
| Selen | 1 µg |
| Seryna | 2.36 g |
| Siarka | 15 mg |
| Skrobia | 22.83 g |
| Stachizowa | 5.1 g |
| Stearic Acid | 0.4 g |
| Stigmasterol | 28 g |
| Sód | 1 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Treonina | 1.77 g |
| Tryptofan | 0.59 g |
| Tyrozyna | 1.54 g |
| Tłuszcz | 2.1 g |
| Valina | 2.03 g |
| Wapń | 12 mg |
| Wersja | 0.3 g |
| Witamina A | 1 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.04 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.01 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.17 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 115.9 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.12 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.04 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 1 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 17.7 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.5 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 1.9 mg |
| Witamina K | 160 µg |
| Woda | 92.6 g |
| Węglowodany | 1.5 g |
| Żelazo | 0.5 mg |