1 / 1
1 zdjęcie
1557
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/wolowina-szyja-surowa-2
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/wolowina-szyja-surowa-2
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1100
g
SKŁADNIK
Argentyna
1300
g
SKŁADNIK
39% RDA
Białko
19.3
g
SKŁADNIK
Bor
10
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
54
mg
SKŁADNIK
Chlor
54
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
60
mg
SKŁADNIK
Chrom
2
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
57% RDA
Cynk
5.7
mg
SKŁADNIK
Cysteina
200
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
800
g
SKŁADNIK
Fluor
10
mg
SKŁADNIK
23% RDA
Fosfor
160
mg
SKŁADNIK
Glicyna
900
g
SKŁADNIK
Histydyna
700
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
150
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
940
g
SKŁADNIK
Jod
0.2
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
10
mg
SKŁADNIK
Krzemionka
1
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
1800
g
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
2900
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
3.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.3
g
SKŁADNIK
Leucyna
1600
g
SKŁADNIK
Lizyna
1700
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
100
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
18
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Metionina
500
g
SKŁADNIK
Miedź
0.06
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
12
µg
SKŁADNIK
Natron
45
g
SKŁADNIK
Nikel
2
mg
SKŁADNIK
Nitrogeny
3.1
g
SKŁADNIK
Omega 3
30
g
SKŁADNIK
Omega 6
200
g
SKŁADNIK
Popiół
0.9
g
SKŁADNIK
16% RDA
Potas
313
mg
SKŁADNIK
Prolina
800
g
SKŁADNIK
Retinol
6
µg
SKŁADNIK
38% RDA
Selen
21
µg
SKŁADNIK
Seryna
700
g
SKŁADNIK
Siarka
210
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sód
38
mg
SKŁADNIK
Sól
0.1
g
SKŁADNIK
Tauryn
30
mg
SKŁADNIK
Treonina
860
g
SKŁADNIK
Tryptofan
220
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
680
g
SKŁADNIK
12% RDA
Tłuszcz
8.1
g
SKŁADNIK
Valina
1000
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
6.8
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
6
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
7
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
4.8
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.19
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
5.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
85
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.57
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.18
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
3
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.4
mg
SKŁADNIK
400% RDA
Witamina K
300
µg
SKŁADNIK
Woda
71.7
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
15% RDA
Żelazo
2.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1100 g | - |
| Argentyna | - | 1300 g | - |
| Białko | - | 19.3 g | 39% |
| Bor | - | 10 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 54 mg | - |
| Chlor | - | 54 mg | - |
| Cholesterol | - | 60 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 5.7 mg | 57% |
| Cysteina | - | 200 g | - |
| Fenyloalanina | - | 800 g | - |
| Fluor | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 160 mg | 23% |
| Glicyna | - | 900 g | - |
| Histydyna | - | 700 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 150 g | - |
| Izoleucyna | - | 940 g | - |
| Jod | - | 0.2 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 10 mg | - |
| Krzemionka | - | 1 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 1800 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 2900 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 3.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.3 g | - |
| Leucyna | - | 1600 g | - |
| Lizyna | - | 1700 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 100 mg | - |
| Magnez | - | 18 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Metionina | - | 500 g | - |
| Miedź | - | 0.06 mg | - |
| Molybdenum | - | 12 µg | - |
| Natron | - | 45 g | - |
| Nikel | - | 2 mg | - |
| Nitrogeny | - | 3.1 g | - |
| Omega 3 | - | 30 g | - |
| Omega 6 | - | 200 g | - |
| Popiół | - | 0.9 g | - |
| Potas | - | 313 mg | 16% |
| Prolina | - | 800 g | - |
| Retinol | - | 6 µg | - |
| Selen | - | 21 µg | 38% |
| Seryna | - | 700 g | - |
| Siarka | - | 210 mg | - |
| Sód | - | 38 mg | 2% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tauryn | - | 30 mg | - |
| Treonina | - | 860 g | - |
| Tryptofan | - | 220 g | - |
| Tyrozyna | - | 680 g | - |
| Tłuszcz | - | 8.1 g | 12% |
| Valina | - | 1000 g | - |
| Wapń | - | 6.8 mg | 1% |
| Witamina A | - | 6 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 7 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 4.8 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.19 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 5.2 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 85 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.57 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.18 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 3 µg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina D3 | - | 0.1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.4 mg | 3% |
| Witamina K | - | 300 µg | 400% |
| Woda | - | 71.7 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 2.1 mg | 15% |
Nie znaleziono składnika
