52
wyświetleń
Wołowina, rostbef
156
KCAL / 100g
21.5g
Białko
7.3g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.2 g |
| Argentyna | 1.3 g |
| Białko | 21.5 g |
| Białko zwierzęce | 21.5 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 75 mg |
| Cholesterol | 65 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cobalt | 0.5 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 4.5 mg |
| Cysty | 0.3 g |
| Fenyloalanina | 0.9 g |
| Fosfor | 180 mg |
| Glicyna | 1 g |
| Histydyna | 0.7 g |
| Hydroxyproliny | 0.15 g |
| Izoleucyna | 1 g |
| Kcal | 173 kcal |
| Kj | 724 kJ |
| Kwas aspartyczny | 1.8 g |
| Kwas glutaminowy | 3.1 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 3.1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2.8 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.3 g |
| Leucyna | 1.7 g |
| Lizyna | 1.9 g |
| Magnez | 20 mg |
| Metionina | 0.55 g |
| Miedź | 0.08 mg |
| Molybdenum | 10 µg |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.25 g |
| Popiół | 1.2 g |
| Potas | 280 mg |
| Prolina | 1 g |
| Selen | 25 µg |
| Seryna | 0.85 g |
| Sód | 40 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Tauryn | 35 mg |
| Treonina | 0.9 g |
| Tryptofan | 0.25 g |
| Tyrozyna | 0.75 g |
| Tłuszcz | 7.3 g |
| Valina | 1.1 g |
| Wapń | 10 mg |
| Witamina A | 1 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.05 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 2.5 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.15 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 4.5 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 85 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.5 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.35 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 5 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 0.2 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 1.5 µg |
| Woda | 69.5 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 2.5 mg |