362
wyświetleń
Wołowina, pieczeń wołowa
120
KCAL / 100g
20.9g
Białko
3.6g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 20.9 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 77 mg |
| Cholesterol | 65 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 4.7 mg |
| Fosfor | 185 mg |
| Kcal | 118 kcal |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.4 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.2 g |
| Magnez | 20 mg |
| Miedź | 0.08 mg |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.15 g |
| Popiół | 1.1 g |
| Potas | 318 mg |
| Selen | 24.4 µg |
| Sód | 55 mg |
| Sól | 0.14 g |
| Tłuszcz | 3.6 g |
| Wapń | 12 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.05 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 2.5 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.15 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 3.8 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.4 mg |
| Woda | 74.5 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 2.7 mg |