1 / 1
1 zdjęcie
1511
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/wolowina-kopyta-surowe
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/wolowina-kopyta-surowe
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
42% RDA
Białko
21.1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
21.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
54
mg
SKŁADNIK
Chlor
85
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
58
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
50% RDA
Cynk
5
mg
SKŁADNIK
24% RDA
Fosfor
170
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
10
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
3.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.7
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
18
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.15
mg
SKŁADNIK
Natron
45
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.65
g
SKŁADNIK
Popiół
1.2
g
SKŁADNIK
6% RDA
Potas
120
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Selen
11
µg
SKŁADNIK
Siarka
220
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
18
mg
SKŁADNIK
Sól
0.1
g
SKŁADNIK
13% RDA
Tłuszcz
9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
4.4
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
6
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
7
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.4
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.13
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
4.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.72
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.41
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
2.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
6
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
SKŁADNIK
440% RDA
Witamina K
330
µg
SKŁADNIK
Woda
68.6
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.5
g
SKŁADNIK
11% RDA
Żelazo
1.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 21.1 g | 42% |
| Białko zwierzęce | - | 21.1 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 54 mg | - |
| Chlor | - | 85 mg | - |
| Cholesterol | - | 58 mg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 5 mg | 50% |
| Fosfor | - | 170 mg | 24% |
| Jod | - | 3 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 10 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 3.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.7 g | - |
| Magnez | - | 18 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Miedź | - | 0.15 mg | - |
| Natron | - | 45 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.65 g | - |
| Popiół | - | 1.2 g | - |
| Potas | - | 120 mg | 6% |
| Selen | - | 11 µg | 20% |
| Siarka | - | 220 mg | - |
| Sód | - | 18 mg | 1% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tłuszcz | - | 9 g | 13% |
| Wapń | - | 4.4 mg | 1% |
| Witamina A | - | 6 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 7 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.4 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.13 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 4.5 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.72 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.41 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 2.5 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 6 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.5 µg | 3% |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 330 µg | 440% |
| Woda | - | 68.6 g | - |
| Węglowodany | - | 0.5 g | - |
| Żelazo | - | 1.5 mg | 11% |
Nie znaleziono składnika
