1 / 1
1 zdjęcie
1363
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/wolowina-dzwignia-surowa
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/wolowina-dzwignia-surowa
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1.2
g
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Argentyna
1.2
g
SKŁADNIK
Beta-glukany
1
g
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
1
µg
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
10
mg
SKŁADNIK
41% RDA
Białko
20.5
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
20.5
g
SKŁADNIK
Bor
0.01
mg
SKŁADNIK
Brassicasterol
0.1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Błonnik
0.3
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.2
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.1
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
90
mg
SKŁADNIK
Chlor
130
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
354
mg
SKŁADNIK
Chrom
0
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.7
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
48% RDA
Cynk
4.8
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.2
g
SKŁADNIK
Delta-5 - avenasterol
0.5
mg
SKŁADNIK
Energia
565
kJ
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.8
g
SKŁADNIK
Fitosterol
15
mg
SKŁADNIK
Fluor
0.02
mg
SKŁADNIK
51% RDA
Fosfor
360
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.2
g
SKŁADNIK
Galaktyka
1
g
SKŁADNIK
Glicyna
1.5
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.3
g
SKŁADNIK
Glutamina
1200
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.6
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
0.1
g
SKŁADNIK
Inuliny
1
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.9
g
SKŁADNIK
9% RDA
Jod
13
µg
SKŁADNIK
Kalorie
135
kcal
SKŁADNIK
Karotyna Alpha
1
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
1
mg
SKŁADNIK
Kempesterol
3
g
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
1.8
g
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
5
mg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
2.5
g
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
1
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
3
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
2
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.8
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Leucyna
1.5
g
SKŁADNIK
Lignina
1
g
SKŁADNIK
Lizyna
1.6
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
1
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
1
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
17
mg
SKŁADNIK
Maltos
0.1
g
SKŁADNIK
Mangan
0.3
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.4
g
SKŁADNIK
Miedź
0.4
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.05
µg
SKŁADNIK
Natron
120
g
SKŁADNIK
Nikel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.75
g
SKŁADNIK
Popiół
1.1
g
SKŁADNIK
16% RDA
Potas
313
mg
SKŁADNIK
Prolina
1.1
g
SKŁADNIK
Retinol
4100
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.1
g
SKŁADNIK
Selen
0.07
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.7
g
SKŁADNIK
Siarka
220
mg
SKŁADNIK
Skrobia
4.6
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
1
g
SKŁADNIK
3% RDA
Sód
60
mg
SKŁADNIK
Sól
0.3
g
SKŁADNIK
Tauryn
30
mg
SKŁADNIK
Tocotrienol alpha
1
mg
SKŁADNIK
Tokoferol beta
1
mg
SKŁADNIK
Tokoferol gamma
0.01
mg
SKŁADNIK
Treonina
0.9
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.25
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.6
g
SKŁADNIK
6% RDA
Tłuszcz
3.9
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
3.9
g
SKŁADNIK
Valina
1.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
7
mg
SKŁADNIK
522% RDA
Witamina A
4179
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
4259
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.28
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
65
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
2.88
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
14.7
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
350
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
7.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.83
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
220
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
23
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Witamina D
1.7
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
1.7
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
SKŁADNIK
387% RDA
Witamina K
290
µg
SKŁADNIK
Woda
69.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Węglowodany
5.3
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
5.3
g
SKŁADNIK
50% RDA
Żelazo
7
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1.2 g | - |
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Argentyna | - | 1.2 g | - |
| Beta-glukany | - | 1 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 1 µg | - |
| Beta-sitosterol | - | 10 mg | - |
| Białko | - | 20.5 g | 41% |
| Białko zwierzęce | - | 20.5 g | - |
| Bor | - | 0.01 mg | - |
| Brassicasterol | - | 0.1 mg | - |
| Błonnik | - | 0.3 g | 1% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.1 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 90 mg | - |
| Chlor | - | 130 mg | - |
| Cholesterol | - | 354 mg | - |
| Chrom | - | 0 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 0.7 g | 1% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 4.8 mg | 48% |
| Cysteina | - | 0.2 g | - |
| Delta-5 - avenasterol | - | 0.5 mg | - |
| Energia | - | 565 kJ | - |
| Fenyloalanina | - | 0.8 g | - |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Fluor | - | 0.02 mg | - |
| Fosfor | - | 360 mg | 51% |
| Fruktoza | - | 0.2 g | - |
| Galaktyka | - | 1 g | - |
| Glicyna | - | 1.5 g | - |
| Glukoza | - | 0.3 g | - |
| Glutamina | - | 1200 g | - |
| Histydyna | - | 0.6 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 0.1 g | - |
| Inuliny | - | 1 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.9 g | - |
| Jod | - | 13 µg | 9% |
| Kalorie | - | 135 kcal | - |
| Karotyna Alpha | - | 1 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 1 mg | - |
| Kempesterol | - | 3 g | - |
| Kwas aspartyczny | - | 1.8 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 5 mg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 2.5 g | - |
| Kwas kwinowy | - | 1 g | - |
| Kwas malinowy | - | 3 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 2 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.8 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 1.5 g | - |
| Lignina | - | 1 g | - |
| Lizyna | - | 1.6 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 1 mg | - |
| Lykopenia | - | 1 µg | - |
| Magnez | - | 17 mg | 5% |
| Maltos | - | 0.1 g | - |
| Mangan | - | 0.3 mg | - |
| Metionina | - | 0.4 g | - |
| Miedź | - | 0.4 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.05 µg | - |
| Natron | - | 120 g | - |
| Nikel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.75 g | - |
| Popiół | - | 1.1 g | - |
| Potas | - | 313 mg | 16% |
| Prolina | - | 1.1 g | - |
| Retinol | - | 4100 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.1 g | - |
| Selen | - | 0.07 µg | - |
| Seryna | - | 0.7 g | - |
| Siarka | - | 220 mg | - |
| Skrobia | - | 4.6 g | - |
| Stigmasterol | - | 1 g | - |
| Sód | - | 60 mg | 3% |
| Sól | - | 0.3 g | - |
| Tauryn | - | 30 mg | - |
| Tocotrienol alpha | - | 1 mg | - |
| Tokoferol beta | - | 1 mg | - |
| Tokoferol gamma | - | 0.01 mg | - |
| Treonina | - | 0.9 g | - |
| Tryptofan | - | 0.25 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.6 g | - |
| Tłuszcz | - | 3.9 g | 6% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 3.9 g | - |
| Valina | - | 1.1 g | - |
| Wapń | - | 7 mg | 1% |
| Witamina A | - | 4179 µg | 522% |
| Witamina ARE | - | 4259 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.28 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 65 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 2.88 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 14.7 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 350 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 7.3 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.83 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 220 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 23 mg | - |
| Witamina D | - | 1.7 µg | 11% |
| Witamina D3 | - | 1.7 µg | - |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 290 µg | 387% |
| Woda | - | 69.1 g | - |
| Węglowodany | - | 5.3 g | 2% |
| Węglowodany, całkowite | - | 5.3 g | - |
| Żelazo | - | 7 mg | 50% |
Nie znaleziono składnika
