Wiersz, rozrzucony, surowy

104 KCAL / 100g

22.2g Białko

1.5g Tłuszcze

0.5g carbohydrate.chart

Składniki odżywcze

Nazwa	/ 100g
Alanina	1.2 g
Argentyna	1.3 g
Beta-glukany	1 g
Białko	22.2 g
Bor	1 mg
Błonnik	1 g
Chlor	50 mg
Chlor	1 mg
Cholesterol	56 mg
Chrom	1 µg
Cobalt	1 µg
Cukier	1 g
Cynk	3.5 mg
Cysty	0.3 g
Fenyloalanina	0.9 g
Fitosterol	1 mg
Fluor	1 mg
Fosfor	190 mg
Glicyna	1 g
Glutamina	1 g
Histydyna	0.5 g
Izoleucyna	1 g
Jod	3 µg
Karotyna Beta	10 mg
Kcal	100 kcal
Kj	418 kJ
Krzemionka	1 mg
Kwas aspartyczny	2 g
Kwas glutaminowy	3 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.6 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.6 g
Kwasy tłuszczowe trans	1 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.3 g
Leucyna	1.6 g
Lizyna	1.8 g
Luteina + zeaxantyna	1 mg
Lykopenia	1 µg
Magnez	20 mg
Mangan	0.05 mg
Metionina	0.5 g
Miedź	0.1 mg
Molybdenum	1 µg
Natron	44 g
Nikel	1 mg
Nitrogeny	3.55 g
Omega 3	0.05 g
Omega 6	0.25 g
Popiół	1.3 g
Potas	250 mg
Prolina	0.8 g
Selen	7.6 µg
Seryna	0.9 g
Siarka	1 mg
Sód	40 mg
Sól	0.1 g
Tauryn	1 mg
Treonina	0.8 g
Tryptofan	0.3 g
Tyrozyna	0.7 g
Tłuszcz	1.5 g
Valina	1.1 g
Wapń	4.2 mg
Witamina A	6 µg
Witamina ARE	7 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.08 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	1.18 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.13 mg
Witamina B3 (Niacyna)	5.03 mg
Witamina B4 (Cholina)	85 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.74 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.26 mg
Witamina B7 (Biotyna)	1 mg
Witamina B8 (Inosytol)	1 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	6 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	1 mg
Witamina D	0.5 µg
Witamina E	0.5 mg
Witamina K	360 µg
Woda	74 g
Węglowodany	0.5 g
Żelazo	1.4 mg