Pieczywo pszenne pełne
g
Chleb Z Pełnego Ziarna Pszenicy
Pieczywo
199 KCAL
KCAL / 100g
8.6g
Białko
1.3g
Tłuszcze
38.3g
Węglowodany
Chleb Z Pełnego Ziarna Pszenicy
Pieczywo
Pieczywo pszenne pełne
199
KCAL / 100g
8.6g
Białko
1.3g
Tłuszcze
38.3g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.3 g |
| Argentyna | 0.4 g |
| Beta-glukany | 0.7 g |
| Białko | 8.6 g |
| Białko | 8.6 g |
| Błonnik | 8 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 5.9 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 2.1 g |
| Chlor | 880 mg |
| Chlor | 880 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 0.7 g |
| Cukier dodany | 0.1 g |
| Cynk | 2.2 mg |
| Cysteina | 0.18 g |
| Fenyloalanina | 0.4 g |
| Fitosterol | 50 mg |
| Fosfor | 220 mg |
| Glicyna | 0.3 g |
| Glutamina | 2.3 g |
| Histydyna | 0.2 g |
| Index glikiemiczny | 50 µg |
| Inuliny | 0.2 g |
| Izoleucyna | 0.3 g |
| Jod | 1.8 µg |
| Karotyna Beta | 3 mg |
| Kwas aspartyczny | 0.45 g |
| Kwas glutaminowy | 2.5 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.9 g |
| Leucyna | 0.6 g |
| Lignina | 0.5 g |
| Lizyna | 0.25 g |
| Magnez | 82 mg |
| Mangan | 2.8 mg |
| Metionina | 0.15 g |
| Miedź | 0.3 mg |
| Natron | 580 g |
| Omega 3 | 0.06 g |
| Omega 6 | 0.85 g |
| Popiół | 1.8 g |
| Potas | 271 mg |
| Prolina | 0.8 g |
| Selen | 3.1 µg |
| Seryna | 0.4 g |
| Skrobia | 37.5 g |
| Sód | 540 mg |
| Sól | 1.4 g |
| Treonina | 0.25 g |
| Tryptofan | 0.1 g |
| Tyrozyna | 0.25 g |
| Tłuszcz | 1.3 g |
| Tłuszcz, całkowity | 1.3 g |
| Valina | 0.4 g |
| Wapń | 20 mg |
| Witamina A | 1 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.23 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.11 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.48 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 15 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.58 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.26 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.01 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 21.7 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.1 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.6 mg |
| Witamina K | 250 µg |
| Woda | 45.5 g |
| Węglowodany | 38.3 g |
| Węglowodany, całkowite | 38.3 g |
| Żelazo | 3.1 mg |
