1 / 1
1 zdjęcie
1376
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/maka-pszenna-cale-ziarno-typ-1700
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/maka-pszenna-cale-ziarno-typ-1700
Mąka pszenna, całe ziarno, typ 1700
Baza: 100g
Pełnoziarnisty
Mąka Pszenna
316 KCAL
KCAL / 100g
13.5g
Białko
2g
Tłuszcze
61g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.35
g
SKŁADNIK
Argentyna
0.7
g
SKŁADNIK
Beta-glukany
0.5
g
SKŁADNIK
27% RDA
Białko
13.5
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
13.5
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
1
g
SKŁADNIK
Bor
0.5
mg
SKŁADNIK
52% RDA
Błonnik
13
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
10.4
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
2.6
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
37
mg
SKŁADNIK
Chlor
37
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
2.5
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
Cukry alkoholowe
1
g
SKŁADNIK
34% RDA
Cynk
3.4
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.25
g
SKŁADNIK
Cysty
0.25
g
SKŁADNIK
Energia
1310
kJ
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.5
g
SKŁADNIK
Fitosterol
30
mg
SKŁADNIK
Fluor
10
mg
SKŁADNIK
50% RDA
Fosfor
350
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Galaktyka
0.1
g
SKŁADNIK
Glicyna
0.4
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.1
g
SKŁADNIK
Glutamina
3.3
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.25
g
SKŁADNIK
Inuliny
0.5
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.4
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
2.4
µg
SKŁADNIK
Kalorie
313
kcal
SKŁADNIK
Karotyna Beta
5
mg
SKŁADNIK
Krzemionka
5
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
0.5
g
SKŁADNIK
Kwas foliowy
50
µg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
3.5
g
SKŁADNIK
Kwas pantotenowy
1.2
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.5
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Leucyna
0.75
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.35
g
SKŁADNIK
Luteina
220
µg
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
220
mg
SKŁADNIK
35% RDA
Magnez
130
mg
SKŁADNIK
Maltos
0.3
g
SKŁADNIK
Mangan
3.8
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.18
g
SKŁADNIK
Miedź
0.35
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
17
g
SKŁADNIK
Nierozpuszczalne błonnik
10.4
g
SKŁADNIK
Nikel
15
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.4
g
SKŁADNIK
Popiół
1.6
g
SKŁADNIK
20% RDA
Potas
405
mg
SKŁADNIK
Prolina
1.2
g
SKŁADNIK
Rozpuszczalny błonnik
2.6
g
SKŁADNIK
Sacharoza
0.4
g
SKŁADNIK
9% RDA
Selen
5
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.5
g
SKŁADNIK
Siarka
150
mg
SKŁADNIK
Skrobia
60
g
SKŁADNIK
Sód
5
mg
SKŁADNIK
Sól
0.01
g
SKŁADNIK
Treonina
0.3
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.15
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.3
g
SKŁADNIK
3% RDA
Tłuszcz
2
g
SKŁADNIK
Tłuszcz nasycony
0.3
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
2
g
SKŁADNIK
Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c
0.2
g
SKŁADNIK
Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6
1.4
g
SKŁADNIK
Valina
0.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Wapń
26
mg
SKŁADNIK
Witamina ARE
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.47
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.17
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.64
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
28
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.46
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
5
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
50
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
520% RDA
Witamina K
390
µg
SKŁADNIK
Woda
13.4
g
SKŁADNIK
23% RDA
Węglowodany
61
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
61
g
SKŁADNIK
36% RDA
Żelazo
5
mg
SKŁADNIK
β-Karoten
5
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.35 g | - |
| Argentyna | - | 0.7 g | - |
| Beta-glukany | - | 0.5 g | - |
| Białko | - | 13.5 g | 27% |
| Białko roślinne | - | 13.5 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 1 g | - |
| Bor | - | 0.5 mg | - |
| Błonnik | - | 13 g | 52% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 10.4 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 2.6 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 37 mg | - |
| Chlor | - | 37 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 2.5 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cukry alkoholowe | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 3.4 mg | 34% |
| Cysteina | - | 0.25 g | - |
| Cysty | - | 0.25 g | - |
| Energia | - | 1310 kJ | - |
| Fenyloalanina | - | 0.5 g | - |
| Fitosterol | - | 30 mg | - |
| Fluor | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 350 mg | 50% |
| Fruktoza | - | 0.1 g | - |
| Galaktyka | - | 0.1 g | - |
| Glicyna | - | 0.4 g | - |
| Glukoza | - | 0.1 g | - |
| Glutamina | - | 3.3 g | - |
| Histydyna | - | 0.25 g | - |
| Inuliny | - | 0.5 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.4 g | - |
| Jod | - | 2.4 µg | 2% |
| Kalorie | - | 313 kcal | - |
| Karotyna Beta | - | 5 mg | - |
| Krzemionka | - | 5 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.5 g | - |
| Kwas foliowy | - | 50 µg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 3.5 g | - |
| Kwas pantotenowy | - | 1.2 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.5 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 0.75 g | - |
| Lizyna | - | 0.35 g | - |
| Luteina | - | 220 µg | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 220 mg | - |
| Magnez | - | 130 mg | 35% |
| Maltos | - | 0.3 g | - |
| Mangan | - | 3.8 mg | - |
| Metionina | - | 0.18 g | - |
| Miedź | - | 0.35 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 17 g | - |
| Nierozpuszczalne błonnik | - | 10.4 g | - |
| Nikel | - | 15 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 1.4 g | - |
| Popiół | - | 1.6 g | - |
| Potas | - | 405 mg | 20% |
| Prolina | - | 1.2 g | - |
| Rozpuszczalny błonnik | - | 2.6 g | - |
| Sacharoza | - | 0.4 g | - |
| Selen | - | 5 µg | 9% |
| Seryna | - | 0.5 g | - |
| Siarka | - | 150 mg | - |
| Skrobia | - | 60 g | - |
| Sód | - | 5 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Treonina | - | 0.3 g | - |
| Tryptofan | - | 0.15 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.3 g | - |
| Tłuszcz | - | 2 g | 3% |
| Tłuszcz nasycony | - | 0.3 g | - |
| Tłuszcz, całkowity | - | 2 g | - |
| Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c | - | 0.2 g | - |
| Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6 | - | 1.4 g | - |
| Valina | - | 0.5 g | - |
| Wapń | - | 26 mg | 3% |
| Witamina ARE | - | 1 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.47 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.17 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.64 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 28 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 1.2 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.46 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 5 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 50 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina D3 | - | 1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 390 µg | 520% |
| Woda | - | 13.4 g | - |
| Węglowodany | - | 61 g | 23% |
| Węglowodany, całkowite | - | 61 g | - |
| Żelazo | - | 5 mg | 36% |
| β-Karoten | - | 5 µg | - |
Nie znaleziono składnika
