Korzyści Zdrowotne Wędliny z wędzonego pieczonego kurczaka | Diets Premium Skip to main content
Wędliny z wędzonego pieczonego kurczaka (krojone)
1 / 1
1 zdjęcie
1428

Wędliny z wędzonego pieczonego kurczaka (krojone)

NUTRI-SCORE
A B C D E
20
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
70/100
Baza: 100g Pieczone Kurczak Kiełbaski Wędliny
249 KCAL KCAL / 100g
14g Białko
21.2g Tłuszcze
0.5g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK 28% RDA

Białko

14 g
SKŁADNIK

Białko roślinne

1 g
SKŁADNIK

Białko zwierzęce

14 g
SKŁADNIK 4% RDA

Błonnik

1 g
SKŁADNIK

Błonnik nierozpuszczalne

0.7 g
SKŁADNIK

Błonnik rozpuszczalny

0.3 g
SKŁADNIK

Chlor

1220 mg
SKŁADNIK

Chlor

1860 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

51 mg
SKŁADNIK

Chrom

2 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Cukier

0.5 g
SKŁADNIK

Cukier dodany

1 g
SKŁADNIK 19% RDA

Cynk

1.9 mg
SKŁADNIK

Cysteina

120 g
SKŁADNIK 26% RDA

Fosfor

180 mg
SKŁADNIK

Glutamina

350 g
SKŁADNIK

Jod

0.4 µg
SKŁADNIK

Karotyna Beta

3 mg
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

9.8 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe nasycone

8.2 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe trans

0.2 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

1.8 g
SKŁADNIK

Luteina + zeaxantyna

50 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Magnez

13 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.02 mg
SKŁADNIK

Miedź

0.06 mg
SKŁADNIK

Molybdenum

5 µg
SKŁADNIK

Natron

870 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.6 g
SKŁADNIK

Popiół

2.5 g
SKŁADNIK 10% RDA

Potas

200 mg
SKŁADNIK

Prolina

250 g
SKŁADNIK

Retinol

2 µg
SKŁADNIK 22% RDA

Selen

12 µg
SKŁADNIK

Seryna

180 g
SKŁADNIK 50% RDA

Sód

1000 mg
SKŁADNIK

Sól

2.2 g
SKŁADNIK

Tauryn

20 mg
SKŁADNIK

Tyrozyna

130 g
SKŁADNIK 30% RDA

Tłuszcz

21.2 g
SKŁADNIK

Tłuszcz, całkowity

21.2 g
SKŁADNIK 1% RDA

Wapń

8.5 mg
SKŁADNIK

Witamina A

2 µg
SKŁADNIK

Witamina ARE

2 µg
SKŁADNIK

Witamina B1 (Tiamina)

0.24 mg
SKŁADNIK

Witamina B12 (Cobalaminy)

0.8 µg
SKŁADNIK

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.12 mg
SKŁADNIK

Witamina B3 (Niacyna)

3.14 mg
SKŁADNIK

Witamina B4 (Cholina)

60 mg
SKŁADNIK

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

0.42 mg
SKŁADNIK

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.1 mg
SKŁADNIK

Witamina B7 (Biotyna)

1.5 mg
SKŁADNIK

Witamina B9 (Kwas foliowy)

1 µg
SKŁADNIK

Witamina C (Kwas askorbinowy)

35.4 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Witamina D

0.4 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Witamina E

0.4 mg
SKŁADNIK 240% RDA

Witamina K

180 µg
SKŁADNIK

Woda

64.3 g
SKŁADNIK

Węglowodany

0.5 g
SKŁADNIK

Węglowodany, całkowite

0.5 g
SKŁADNIK 6% RDA

Żelazo

0.9 mg
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Czy spożywanie mięsa jest korzystne dla zdrowia? Jakie alternatywy można zastosować?
Spożycie Mięsa
Czy spożywanie mięsa jest korzystne dla zdrowia? Jakie alternatywy można zastosować?
⏱ 5 min czytania
#Spożycie Mięsa #Mięso Przetworzone
Guma do żucia, jajko niespodzianka, wędliny – produkty zakazane
Wędliny
Guma do żucia, jajko niespodzianka, wędliny – produkty zakazane
⏱ 4 min czytania
#Wędliny #Wędliny
Czy to naprawdę etykiety żywnościowe? Jak je czytać, aby nie dać się oszukać?
Wieprzowina
Czy to naprawdę etykiety żywnościowe? Jak je czytać, aby nie dać się oszukać?
⏱ 4 min czytania
#Wieprzowina #Chleb
Zdrowe alternatywy dla tradycyjnych potraw wielkanocnych
Majonez
Zdrowe alternatywy dla tradycyjnych potraw wielkanocnych
⏱ 1 min czytania
#Majonez #Tradycyjne
Pięć powodów na spożywanie cukini
Dobrostan
Pięć powodów na spożywanie cukini
⏱ 1 min czytania 📚 Dobrostan
#Pieczony Na Grillu #Tworzenie

Udostępnij