1 / 1
1 zdjęcie
1021
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/watrobka-z-kurczaka
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/watrobka-z-kurczaka
Wątróbka z kurczaka
Baza: 100g
Kurczak
Wątroba
136 KCAL
KCAL / 100g
19.1g
Białko
6.3g
Tłuszcze
0.6g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
38% RDA
Białko
19.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Cholesterol
564
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.6
g
SKŁADNIK
40% RDA
Cynk
4
mg
SKŁADNIK
41% RDA
Fosfor
290
mg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
560
µg
SKŁADNIK
Kwas pantotenowy
6.8
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.4
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
800
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnez
23
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.2
g
SKŁADNIK
Popiół
1.3
g
SKŁADNIK
14% RDA
Potas
270
mg
SKŁADNIK
164% RDA
Selen
90
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Sód
71
mg
SKŁADNIK
Sól
0.2
g
SKŁADNIK
9% RDA
Tłuszcz
6.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
10
mg
SKŁADNIK
2110% RDA
Witamina A
16880
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
16.6
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.9
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
8.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
290
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.9
mg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
13
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Witamina D
1.2
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina E
0.6
mg
SKŁADNIK
Witamina K
0.3
µg
SKŁADNIK
Woda
72.7
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.6
g
SKŁADNIK
83% RDA
Żelazo
11.6
mg
SKŁADNIK
β-Karoten
10000
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 19.1 g | 38% |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Cholesterol | - | 564 mg | - |
| Cukier | - | 0.6 g | 1% |
| Cynk | - | 4 mg | 40% |
| Fosfor | - | 290 mg | 41% |
| Kwas foliowy | - | 560 µg | - |
| Kwas pantotenowy | - | 6.8 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.4 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 800 mg | - |
| Magnez | - | 23 mg | 6% |
| Miedź | - | 0.5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.2 g | - |
| Popiół | - | 1.3 g | - |
| Potas | - | 270 mg | 14% |
| Selen | - | 90 µg | 164% |
| Sód | - | 71 mg | 4% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tłuszcz | - | 6.3 g | 9% |
| Wapń | - | 10 mg | 1% |
| Witamina A | - | 16880 µg | 2110% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 16.6 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.9 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 8.5 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 290 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.9 mg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 13 mg | - |
| Witamina D | - | 1.2 µg | 8% |
| Witamina E | - | 0.6 mg | 5% |
| Witamina K | - | 0.3 µg | - |
| Woda | - | 72.7 g | - |
| Węglowodany | - | 0.6 g | - |
| Żelazo | - | 11.6 mg | 83% |
| β-Karoten | - | 10000 µg | - |
Nie znaleziono składnika
