299
wyświetleń
Wątroba wieprzowa
129
KCAL / 100g
22g
Białko
3.4g
Tłuszcze
2.6g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 22 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 1 mg |
| Cholesterol | 350 mg |
| Cukier | 0.9 g |
| Cynk | 4 mg |
| Fluor | 1 mg |
| Fosfor | 350 mg |
| Jod | 1 µg |
| Kcal | 130 kcal |
| Kwas foliowy | 200 µg |
| Kwas pantotenowy | 6 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.8 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.2 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.05 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.8 g |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 0.3 mg |
| Miedź | 0.5 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 0.6 g |
| Popiół | 1.2 g |
| Potas | 300 mg |
| Selen | 70 µg |
| Sód | 80 mg |
| Sól | 0.2 g |
| Tłuszcz | 3.4 g |
| Wapń | 10 mg |
| Witamina A | 16000 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.3 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 25 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 1.8 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 15 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 400 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.6 mg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 23 mg |
| Witamina D | 1.2 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 0.01 µg |
| Woda | 71 g |
| Węglowodany | 2.6 g |
| Żelazo | 18 mg |
| β-Karoten | 1 µg |