Warzywa korzeniowe i bulwiaste
Warzywa korzeniowe i bulwiaste
34
KCAL / 100g
0.9g
Białko
0.3g
Tłuszcze
6.9g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 0.9 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.7 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.8 g |
| Chlor | 50 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 5.4 g |
| Cynk | 0.2 mg |
| Fosfor | 28 mg |
| Fruktoza | 2.7 g |
| Glukoza | 2.7 g |
| Jod | 1.7 µg |
| Karotyna Beta | 5051 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.1 g |
| Luteina | 100 µg |
| Magnez | 9.4 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Miedź | 0.05 mg |
| Natron | 31 g |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.08 g |
| Popiół | 0.7 g |
| Potas | 220 mg |
| Selen | 0.3 µg |
| Skrobia | 1.5 g |
| Sód | 2 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Tłuszcz | 0.3 g |
| Wapń | 29 mg |
| Witamina A | 421 µg |
| Witamina ARE | 842 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.03 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.39 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.33 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.08 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 57.2 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 7.4 mg |
| Witamina E | 0.3 mg |
| Witamina K | 270 µg |
| Woda | 89.1 g |
| Węglowodany | 6.9 g |
| Żelazo | 0.2 mg |