127
wyświetleń
Warzywa
30
KCAL / 100g
2.5g
Białko
0.2g
Tłuszcze
4.5g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Azotan | 50 mg |
| Białko | 2.5 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.7 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.8 g |
| Chlor | 40 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cukier | 2 g |
| Cynk | 0.3 mg |
| Fluor | 10 mg |
| Fosfor | 35 mg |
| Fruktoza | 1 g |
| Glukoza | 0.8 g |
| Index glikiemiczny | 15 µg |
| Jod | 2 µg |
| Karotyna Beta | 1200 mg |
| Kcal | 25 kcal |
| Kj | 105 kJ |
| Kwas cytrynowy | 100 mg |
| Kwas malinowy | 50 g |
| Kwas oksalowy | 10 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.03 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.05 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.1 g |
| Luteina | 1200 µg |
| Lykopenia | 500 µg |
| Magnez | 15 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Miedź | 0.05 mg |
| Molybdenum | 5 µg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.08 g |
| Popiół | 0.8 g |
| Potas | 250 mg |
| Sacharoza | 0.2 g |
| Selen | 0.5 µg |
| Skrobia | 0.5 g |
| Sód | 15 mg |
| Sól | 0.04 g |
| Tłuszcz | 0.2 g |
| Wapń | 40 mg |
| Witamina A | 150 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.05 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.03 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.5 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.08 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 30 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 20 mg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 40 µg |
| Woda | 92 g |
| Węglowodany | 4.5 g |
| Żelazo | 0.8 mg |