154
wyświetleń
Warzywa
24
KCAL / 100g
1.2g
Białko
0.3g
Tłuszcze
4g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 35 g |
| Argentyna | 30 g |
| Beta-kryptoksantyna | 1 µg |
| Białko | 1.2 g |
| Białko | 1.2 g |
| Bor | 200 mg |
| Błonnik | 2.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.7 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.8 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 38 mg |
| Chlor | 60 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 1 µg |
| Cobalt | 0.5 µg |
| Cukier | 3.3 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.2 mg |
| Cysty | 10 g |
| Energia | 22 kJ |
| Fenyloalanina | 30 g |
| Fitosterol | 10 mg |
| Fluor | 10 mg |
| Fosfor | 30 mg |
| Fruktoza | 1.5 g |
| Glicyna | 25 g |
| Glukoza | 1 g |
| Glutamina | 40 g |
| Histydyna | 15 g |
| Index glikiemiczny | 30 µg |
| Inuliny | 0.1 g |
| Izoleucyna | 30 g |
| Jod | 2.2 µg |
| Karotyna Beta | 1325 mg |
| Kj | 92 kJ |
| Kwas aspartyczny | 80 g |
| Kwas cytrynowy | 100 mg |
| Kwas glutaminowy | 120 g |
| Kwas malinowy | 50 g |
| Kwas oksalowy | 10 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.1 g |
| Leucyna | 50 g |
| Lizyna | 40 g |
| Luteina | 1200 µg |
| Luteina + zeaxantyna | 1200 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Metionina | 10 g |
| Miedź | 0.04 mg |
| Molybdenum | 2 µg |
| Natron | 13 g |
| Nikel | 5 mg |
| Nitrogeny | 20 g |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.08 g |
| Popiół | 0.6 g |
| Potas | 300 mg |
| Prolina | 30 g |
| Sacharoza | 0.8 g |
| Selen | 0.5 µg |
| Seryna | 25 g |
| Siarka | 30 mg |
| Skrobia | 0.5 g |
| Sód | 10 mg |
| Sól | 0.03 g |
| Treonina | 30 g |
| Tryptofan | 10 g |
| Tyrozyna | 20 g |
| Tłuszcz | 0.3 g |
| Tłuszcz, całkowity | 0.3 g |
| Valina | 35 g |
| Wapń | 23 mg |
| Witamina A | 110 µg |
| Witamina ARE | 221 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.05 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.04 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.48 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 10 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.23 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.11 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.5 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 40.2 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 30.7 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina D3 | 1 µg |
| Witamina E | 0.8 mg |
| Witamina K | 250 µg |
| Woda | 92.4 g |
| Węglowodany | 4 g |
| Węglowodany, całkowite | 4 g |
| Zeaxanthin | 10 µg |
| Żelazo | 0.3 mg |