1 / 1
1 zdjęcie
1498
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/vinaigrette-z-rzepakiem
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/vinaigrette-z-rzepakiem
Vinaigrette (z rzepakiem)
Baza: 100g
Olej Rzepakowy
Winagret
254 KCAL
KCAL / 100g
4.6g
Białko
25.2g
Tłuszcze
2.1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
9% RDA
Białko
4.6
g
SKŁADNIK
2% RDA
Błonnik
0.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.4
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.1
g
SKŁADNIK
Chlor
62
mg
SKŁADNIK
Chlor
100
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
116
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Cukier
1.5
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1.2
g
SKŁADNIK
5% RDA
Cynk
0.5
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Fosfor
68
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Jod
9.9
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
16
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
14.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
2.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
6.7
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
10
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnez
8.8
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.03
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.03
mg
SKŁADNIK
Natron
130
g
SKŁADNIK
Omega 3
1.5
g
SKŁADNIK
Omega 6
5.2
g
SKŁADNIK
Popiół
0.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Potas
10
mg
SKŁADNIK
Retinol
35
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.3
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Sód
120
mg
SKŁADNIK
Sól
0.3
g
SKŁADNIK
Tokoferol gamma
20
mg
SKŁADNIK
36% RDA
Tłuszcz
25.2
g
SKŁADNIK
3% RDA
Wapń
22
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina A
37
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
38
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.35
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.69
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
25.1
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
2
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Witamina D
0.9
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.9
µg
SKŁADNIK
100% RDA
Witamina E
12
mg
SKŁADNIK
132% RDA
Witamina K
99
µg
SKŁADNIK
Woda
67.4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
2.1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Żelazo
0.7
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 4.6 g | 9% |
| Błonnik | - | 0.5 g | 2% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.4 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.1 g | - |
| Chlor | - | 62 mg | - |
| Chlor | - | 100 mg | - |
| Cholesterol | - | 116 mg | - |
| Cukier | - | 1.5 g | 3% |
| Cukier dodany | - | 1.2 g | - |
| Cynk | - | 0.5 mg | 5% |
| Fosfor | - | 68 mg | 10% |
| Jod | - | 9.9 µg | 7% |
| Karotyna Beta | - | 16 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 14.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 2.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 6.7 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Magnez | - | 8.8 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.03 mg | - |
| Miedź | - | 0.03 mg | - |
| Natron | - | 130 g | - |
| Omega 3 | - | 1.5 g | - |
| Omega 6 | - | 5.2 g | - |
| Popiół | - | 0.2 g | - |
| Potas | - | 10 mg | 1% |
| Retinol | - | 35 µg | - |
| Selen | - | 0.3 µg | 1% |
| Sód | - | 120 mg | 6% |
| Sól | - | 0.3 g | - |
| Tokoferol gamma | - | 20 mg | - |
| Tłuszcz | - | 25.2 g | 36% |
| Wapń | - | 22 mg | 3% |
| Witamina A | - | 37 µg | 5% |
| Witamina ARE | - | 38 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.35 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.69 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 25.1 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 2 mg | - |
| Witamina D | - | 0.9 µg | 6% |
| Witamina D3 | - | 0.9 µg | - |
| Witamina E | - | 12 mg | 100% |
| Witamina K | - | 99 µg | 132% |
| Woda | - | 67.4 g | - |
| Węglowodany | - | 2.1 g | 1% |
| Żelazo | - | 0.7 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika
