1 / 1
1 zdjęcie
1416
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/vacherin-mont-d-or
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/vacherin-mont-d-or
Vacherin mont d'or
Baza: 100g
293 KCAL
KCAL / 100g
17.2g
Białko
23.2g
Tłuszcze
3.8g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.4
g
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Argentyna
0.3
g
SKŁADNIK
Beta-glukany
1
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
15
mg
SKŁADNIK
34% RDA
Białko
17.2
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
17.2
g
SKŁADNIK
Bor
10
mg
SKŁADNIK
Błonnik
0.1
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
1010
mg
SKŁADNIK
Chlor
1700
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
70
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.5
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.1
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Cukier
3.7
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
19% RDA
Cynk
1.9
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.1
g
SKŁADNIK
Energia
1340
kJ
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.5
g
SKŁADNIK
Fitosterol
20
mg
SKŁADNIK
Fluor
0.01
mg
SKŁADNIK
43% RDA
Fosfor
300
mg
SKŁADNIK
Glicyna
0.2
g
SKŁADNIK
Glutamina
0.6
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.3
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
0.1
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.6
g
SKŁADNIK
13% RDA
Jod
20
µg
SKŁADNIK
Kalorie
320
kcal
SKŁADNIK
Karotyna Beta
130
mg
SKŁADNIK
Kazeina
13
g
SKŁADNIK
Kempesterol
3
g
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
0.7
g
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
50
mg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
51.5
µg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
1.8
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
2
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
5.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
13.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.1
g
SKŁADNIK
Laktoza
3.7
g
SKŁADNIK
Leucyna
1
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.8
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
20
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
20
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.2
g
SKŁADNIK
Miedź
0.02
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
690
g
SKŁADNIK
Nikel
1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.9
g
SKŁADNIK
Omega 9
4.8
g
SKŁADNIK
Popiół
2.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Potas
75
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.8
g
SKŁADNIK
Retinol
480
µg
SKŁADNIK
22% RDA
Selen
12
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.5
g
SKŁADNIK
Siarka
200
mg
SKŁADNIK
Skrobia
0.1
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
2
g
SKŁADNIK
43% RDA
Sód
850
mg
SKŁADNIK
Sól
1.7
g
SKŁADNIK
Tauryn
1
mg
SKŁADNIK
Treonina
0.5
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.2
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.4
g
SKŁADNIK
33% RDA
Tłuszcz
23.2
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
23.2
g
SKŁADNIK
Valina
0.7
g
SKŁADNIK
54% RDA
Wapń
430
mg
SKŁADNIK
61% RDA
Witamina A
491
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
502
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
2.06
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.26
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
15
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.26
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
2
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
51.5
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.5
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.5
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
SKŁADNIK
104% RDA
Witamina K
78
µg
SKŁADNIK
Woda
56.8
g
SKŁADNIK
Węglowodany
3.8
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
3.8
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
3.8
g
SKŁADNIK
1% RDA
Żelazo
0.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.4 g | - |
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Argentyna | - | 0.3 g | - |
| Beta-glukany | - | 1 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 15 mg | - |
| Białko | - | 17.2 g | 34% |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 17.2 g | - |
| Bor | - | 10 mg | - |
| Błonnik | - | 0.1 g | - |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 1010 mg | - |
| Chlor | - | 1700 mg | - |
| Cholesterol | - | 70 mg | - |
| Chrom | - | 0.5 µg | - |
| Cobalt | - | 0.1 µg | - |
| Cukier | - | 3.7 g | 7% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 1.9 mg | 19% |
| Cysteina | - | 0.1 g | - |
| Energia | - | 1340 kJ | - |
| Fenyloalanina | - | 0.5 g | - |
| Fitosterol | - | 20 mg | - |
| Fluor | - | 0.01 mg | - |
| Fosfor | - | 300 mg | 43% |
| Glicyna | - | 0.2 g | - |
| Glutamina | - | 0.6 g | - |
| Histydyna | - | 0.3 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 0.1 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.6 g | - |
| Jod | - | 20 µg | 13% |
| Kalorie | - | 320 kcal | - |
| Karotyna Beta | - | 130 mg | - |
| Kazeina | - | 13 g | - |
| Kempesterol | - | 3 g | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.7 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 50 mg | - |
| Kwas foliowy | - | 51.5 µg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 1.8 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 2 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 5.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 13.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.1 g | - |
| Laktoza | - | 3.7 g | - |
| Leucyna | - | 1 g | - |
| Lizyna | - | 0.8 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 20 mg | - |
| Magnez | - | 20 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Metionina | - | 0.2 g | - |
| Miedź | - | 0.02 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 690 g | - |
| Nikel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 0.9 g | - |
| Omega 9 | - | 4.8 g | - |
| Popiół | - | 2.5 g | - |
| Potas | - | 75 mg | 4% |
| Prolina | - | 0.8 g | - |
| Retinol | - | 480 µg | - |
| Selen | - | 12 µg | 22% |
| Seryna | - | 0.5 g | - |
| Siarka | - | 200 mg | - |
| Skrobia | - | 0.1 g | - |
| Stigmasterol | - | 2 g | - |
| Sód | - | 850 mg | 43% |
| Sól | - | 1.7 g | - |
| Tauryn | - | 1 mg | - |
| Treonina | - | 0.5 g | - |
| Tryptofan | - | 0.2 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.4 g | - |
| Tłuszcz | - | 23.2 g | 33% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 23.2 g | - |
| Valina | - | 0.7 g | - |
| Wapń | - | 430 mg | 54% |
| Witamina A | - | 491 µg | 61% |
| Witamina ARE | - | 502 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 2.06 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.26 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.26 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 2 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 51.5 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.5 µg | 3% |
| Witamina D3 | - | 0.5 µg | - |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 78 µg | 104% |
| Woda | - | 56.8 g | - |
| Węglowodany | - | 3.8 g | - |
| Węglowodany | - | 3.8 g | 1% |
| Węglowodany, całkowite | - | 3.8 g | - |
| Żelazo | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika