109
wyświetleń
Chleb Pełnoziarnisty
Zwykle Suche Chlebki
Przekąska Niskotłuszczowa
Twieback, pełne ziarno
397
KCAL / 100g
17.5g
Białko
9.1g
Tłuszcze
61.2g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 17.5 g |
| Błonnik | 8.5 g |
| Chlor | 1230 mg |
| Cholesterol | 9 mg |
| Cukier | 13.8 g |
| Cynk | 2.9 mg |
| Fosfor | 340 mg |
| Jod | 4.7 µg |
| Karotyna Beta | 17 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2.5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4.3 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.7 g |
| Magnez | 100 mg |
| Natron | 800 g |
| Potas | 300 mg |
| Retinol | 28 µg |
| Sód | 300 mg |
| Sól | 2 g |
| Tłuszcz | 9.1 g |
| Wapń | 100 mg |
| Witamina A | 30 µg |
| Witamina ARE | 31 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.3 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.13 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.29 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.76 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.9 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.34 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 34.3 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.1 mg |
| Witamina D | 0.1 µg |
| Witamina E | 1.5 mg |
| Witamina K | 410 µg |
| Woda | 4.7 g |
| Węglowodany | 61.2 g |
| Żelazo | 3.8 mg |