Tuńczyk błękitnopłetwy
g
108 KCAL
KCAL / 100g
23g
Białko
1.33g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Tuńczyk błękitnopłetwy
108
KCAL / 100g
23g
Białko
1.33g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 23 g |
| Błonnik | 1 g |
| Cholesterol | 44 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 0.5 mg |
| Fosfor | 252 mg |
| Magnez | 39 mg |
| Natron | 35 g |
| Omega 3 | 0.35 g |
| Omega 6 | 0.03 g |
| Popiół | 1.2 g |
| Potas | 320 mg |
| Selen | 80.2 µg |
| Sód | 35 mg |
| Tłuszcz | 1.33 g |
| Wapń | 18 mg |
| Witamina A | 88 µg |
| Witamina ARE | 88 µg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 9.43 µg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 18.5 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.68 mg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1.1 mg |
| Witamina D | 5.2 µg |
| Woda | 74.9 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 1.02 mg |