1 / 1
1 zdjęcie
1076
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/trufle-z-szynka-surowa
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/trufle-z-szynka-surowa
Trufle z szynką surową
Baza: 100g
Szynka Surowa
251 KCAL
KCAL / 100g
28g
Białko
15g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
56% RDA
Białko
28
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
31.11
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Cholesterol
80
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.5
g
SKŁADNIK
30% RDA
Cynk
3
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.67
g
SKŁADNIK
7% RDA
Magnez
25
mg
SKŁADNIK
Natron
2.08
g
SKŁADNIK
Popiół
5
g
SKŁADNIK
15% RDA
Potas
300
mg
SKŁADNIK
113% RDA
Sód
2266.67
mg
SKŁADNIK
Sól
5.2
g
SKŁADNIK
21% RDA
Tłuszcz
15
g
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.8
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.8
µg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
5
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.4
mg
SKŁADNIK
Woda
45
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
11% RDA
Żelazo
1.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 28 g | 56% |
| Białko zwierzęce | - | 31.11 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Cholesterol | - | 80 mg | - |
| Cukier | - | 0.5 g | 1% |
| Cynk | - | 3 mg | 30% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.67 g | - |
| Magnez | - | 25 mg | 7% |
| Natron | - | 2.08 g | - |
| Popiół | - | 5 g | - |
| Potas | - | 300 mg | 15% |
| Sód | - | 2266.67 mg | 113% |
| Sól | - | 5.2 g | - |
| Tłuszcz | - | 15 g | 21% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.8 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.8 µg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.4 mg | - |
| Woda | - | 45 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 1.5 mg | 11% |
Nie znaleziono składnika