1 / 1
1 zdjęcie
1095
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/trawers-serowy
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/trawers-serowy
Trawers serowy
Baza: 100g
Serowy
Ser
747 KCAL
KCAL / 100g
0.4g
Białko
82.5g
Tłuszcze
0.6g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
1% RDA
Białko
0.4
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
11
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
246
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.01
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.5
g
SKŁADNIK
Cynk
0.02
mg
SKŁADNIK
Energia
747
kJ
SKŁADNIK
Fluor
0
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Fosfor
18
mg
SKŁADNIK
Jod
0
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
370
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
19.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
49.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
3.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
3.8
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
10
mg
SKŁADNIK
Magnez
1
mg
SKŁADNIK
Mangan
0
mg
SKŁADNIK
Miedź
0
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0
µg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
3.7
g
SKŁADNIK
Popiół
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Potas
20
mg
SKŁADNIK
Retinol
794
µg
SKŁADNIK
Selen
0
µg
SKŁADNIK
Siarka
10
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Sód
200
mg
SKŁADNIK
Sól
0.5
g
SKŁADNIK
118% RDA
Tłuszcz
82.5
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
82.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Wapń
12
mg
SKŁADNIK
103% RDA
Witamina A
825
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
856
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.01
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
1.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
0.1
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Witamina D
1.3
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
1.3
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina E
0.1
mg
SKŁADNIK
24% RDA
Witamina K
18
µg
SKŁADNIK
Woda
16.5
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.6
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
0.6
g
SKŁADNIK
1% RDA
Żelazo
0.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 0.4 g | 1% |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 11 mg | - |
| Cholesterol | - | 246 mg | - |
| Chrom | - | 0.01 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 0.5 g | 1% |
| Cynk | - | 0.02 mg | - |
| Energia | - | 747 kJ | - |
| Fluor | - | 0 mg | - |
| Fosfor | - | 18 mg | 3% |
| Jod | - | 0 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 370 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 19.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 49.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 3.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 3.8 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Magnez | - | 1 mg | - |
| Mangan | - | 0 mg | - |
| Miedź | - | 0 mg | - |
| Molybdenum | - | 0 µg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 3.7 g | - |
| Popiół | - | 0.1 g | - |
| Potas | - | 20 mg | 1% |
| Retinol | - | 794 µg | - |
| Selen | - | 0 µg | - |
| Siarka | - | 10 mg | - |
| Sód | - | 200 mg | 10% |
| Sól | - | 0.5 g | - |
| Tłuszcz | - | 82.5 g | 118% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 82.5 g | - |
| Wapń | - | 12 mg | 2% |
| Witamina A | - | 825 µg | 103% |
| Witamina ARE | - | 856 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.01 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 1.5 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 0.1 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 1.3 µg | 9% |
| Witamina D3 | - | 1.3 µg | - |
| Witamina E | - | 0.1 mg | 1% |
| Witamina K | - | 18 µg | 24% |
| Woda | - | 16.5 g | - |
| Węglowodany | - | 0.6 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 0.6 g | - |
| Żelazo | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
